Массажные шарики Торг Лайнс ООО Су Джок — отзывы



Отрицательные отзывы


Stompers

http://forum.smartshop33.ru/index.php?/topic/31054-su-dzhok-sharik/

спасибо большое! Мне эти сборы тоже совсем ни к чему если есть, где без проблем купить. Просто шарик этот уж очень наша тренер нахваливала! а в городе нигде нет


vitamika1982

http://citykey.net/review/otlichno-pridumali

Всем доброго времени суток! Я скоро вполне смогу консультировать по фаберлик, не только косметике, но и различным полезностям. Недавно приобрела для своей мамочки, теперь хочу и себе вот такой вот наборчик массажеров – два шарика и колечко. Казалось бы – что это такое и зачем? Муж назвал это сразу ерундой, а вот мама оценила. Она начала с колечка. У нее от ревматоидного артрита началось деформирование суставов, и конечно пальцев тоже. Причем пальцы порой так выкручивает от боли. Этим же колечком она делает массаж, улучшает прилив кислорода, улучшает кровообращение, и боль проходит. А шарик, который побольше кладет на пол, и водит ногой по нему. Ощущается некое покалывание, как при массаже, так и после него, а значит идет некий процесс. Кстати, мама заметила, что она перестала мерзнуть в руки и ноги, что раньше было постоянным явлением. И эта же проблема у меня сейчас.

Что насчет стоимости? Все таки дороговато, как по мне, но с другой стороны – мы помады покупаем по такой цене, на месяц, а тут надолго и для здоровья полезно, так что сто гривен все таки потратить стоит на этот наборчик. Только вот одно «но» - использовать шарики и кольцо нужно сугубо по назначению. А то у меня сестра решила самым большим шариком себе шею по массажировать – в итоге еще часа два ощущала вкус металла во рту, так что импровизировать не стоит – делать нужно по инструкции.



Нейтральные отзывы


Ups23

https://otzovik.com/review_3847306.html

Достоинства:

дешево

Недостатки:

запах, шарик, инструкция

дохновившись положительными отзывами и стопроцентным "рекомендую" я пустилась на поиски этого чудо-массажера.
Дело это оказалось не легким. В любой аптеке его не купишь - их, таких шариков, просто нет.
Но я все же нашла. Правда, пришлось ехать за ним в другой район города. 
Цена просто призывала к покупке - 36 рублей.
И вот сбылись мечты ... умного человека!Вот он - чудо массажного искусства!
И его дебильная инструкция.Не могу назвать ее иначе, прошу прощения за грубость. 
Инструкция ни о чем. Мало того, на ней еще ничего и не разобрать. 
Этот "ореол" из невнятных пятен вокруг кисти руки и стопы означает внутренние органы.
Я даже не стала глаза напрягать, полезла в интернет за информацией.
И только оттуда я узнала, что, оказывается, два пружинных колечка - это не в запас, а они разного размера!
И что точки соответствия внутренним органам расположены по фалангам, а не где попало на пальцах.
Я тут минусы описываю, чтобы потенциальный приобретатель подобного изделия не был обескуражен после покупки.
Вообще-то идея хорошая, но я не уверена, что именно этот производитель сделал качественный продукт.
При использовании колечек они дурно пахнут железякой. 
Сам шарик, боюсь, целесообразнее использовать как футляр, колечки малюсенькие, могут куда-нибудь и завалиться.
Вот посмотрите на фото - у шарика на "экваторе" расположена зона без шипов и приноровиться прорабатывать ладонь или стопу полностью очень трудно.Кроме того, шарик громко поскрипывает и грозит раскрыться, когда его катаешь между ладоней.
Но все-таки я советую иметь такой массажер дома. Под телевизор вполне можно позаниматься своим здоровьем.
Только без фанатизма.
А то мы тут ездили за грибами и пока сын меня вез, я постоянно массировала свои пальцы. Дорога не близкая и пробки у нас часто встречаются.
Итог - кожа на пальцах приобрела слишком сильную чувствительность. Да и суставы болят.
Можно поискать кольца другого производителя, думаю есть и лучше. Хотя бы состав металла другой, не так сильно пахнет. И шарики массажные есть другие, полностью шипастые.
То есть я рекомендую саму идею подобных массажеров.


vasush2012

https://otzovik.com/review_4582470.html

Достоинства:

Красивый

Недостатки:

Заржавели колечки

Мячик очень маленького размера и мне его не удобно держать в руках.
Диаметр его всего 3 см.
Изготовлен из пластика и выпускается только в одном цвете.
Иголочки очень жёсткие и на мой взгляд не очень приятные.
Мячик разбирается попалам .
Внутри были 2 колечка - пружинки изготовленные из не качественного металла. Они почти сразу же заржавели и я их выкинула.
вообще колечки нужно надевать на палец и крутить, поднимая вверх, вниз.
Они воздействуют на биологически активные точки, улучшая при этом работу почти всех органов и систем.
Так же можно делать массаж самим мячиком, но мне это совершенно не терпимо. Даже покатать стопой я его не могу.
Рекомендовать его я не могу, он быстро пришёл в негодность.



Положительные отзывы


Иринка, Архангельск

https://www.baby.ru/blogs/post/394478951-334493304/

а я вчера пробовала мне понравилось. они просто разных размеров! чем меньше тем больнее!

Этот набор является универсальным лечебно-профилактическим средством для поддержания высокого уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний, реабилитации организма в период выздоровления


Anonim

http://відгук.укр/ru/массажные_шарики_торг_лайнс_ооо_су_джок-r961547.html

Этот массажный шарик приобрели недавно (ребенку 5 месяцев). Жалею, что не сделали это раньше. У нас неврологические проблемы, и очень хороший невролог посоветовал Су Джок. Стоит всего 12 гривен в любой аптеке. Можно спросить просто массажер-шарик, так как многие не знают, что это Су Джок, и что он у них есть.

Принцип действия такой: это шарик с шипами, а внутри 2 колечка. Шарик можно катать по ладошке ребенка, массируя её. А колечки из пружины надеваются на каждый пальчик и массируют вверх-вниз. Штука чрезвычайно полезна! Достижение восточной медицины. Развивает мелкую моторику, а соответственно и речь, и мозг в целом. Можно и взрослым массировать, например, во время просмотра телевизора.

Мы массируем так: сначала ладошку со словами: "Колечко-колечко, выйди на крылечко!" А потом раскрываю шарик, достаю колечки и массирую пальчики с любой пальчиковой потешкой.

Рекомендую!

Про другой полезный предмет для ребенка читайте здесь Отлично развивает ребёнка (упражнения внутри)! Но массажистка забраковала..


Magglence

http://otzyv.expert/effektivniy-i-dostupniy-samomassazh-dlya-kazhdogo-1913212

Достоинства:

Приемлемая цена, эффективность.

Недостатки:

Не обнаружила

Подробности:

Хочу рассказать о простом методе самомассажа, доступном каждому. О нем я узнала на одном из тренингов по коррекции зрения. Для улучшения зрительной функции, а также самочувствия в общем, ведущий тренинга советовал выполнять точечный массаж пальцев рук и ладони при помощи корейской методики Су-Джок ("Су" в переводе "кисть", а "Джок"-стопа). Методика основана на использовании специального тренажера, который так и называется - тренажер Су - Джок.

Такой тренажер я приобрела в аптеке. Цена его очень приемлемая - всего 40 рублей.

Су-Джок тренажер - это небольшой шарик, помещающийся в ладонях. Шар выполнен из пластика. На его поверхности расположены колючки-иголочки, которые и выполняют массажную функцию. Открываем шар, а там - две металлические пружинки, предназначенные для самомассажа пальцев рук и ног. Вот такой незатейливый чудо-шар. Очень удобный и эффективный. Я начала делать массаж везде и всюду - дома, в трамвае, на работе в перерывах на обед. Коллеги начали интересоваться, что это за необычный предмет :)

Моя маленькая дочка с удовольствием играет с таким колючим шариком: открывает, закрывает, надевает пружинки на пальчики.

Эффект от массажа чувствуется буквально сразу: утром пропадает сонливость, в течении дня ощущение бодрости. Что касается зрения, то оно также понемногу улучшается. Но в этом заслуга не только тренажера, но и других методик по улучшению зрения.


Sara

http://xlebez.ru/massazher-ooo-torg-lajns-massazhnyj-sharik-v/

Достоинства: компактный, недорогой, эффективный

о у нас таких два, стоят недорого, купили на вднх, там внутри 2 пружинки, они годны для массажа пальцев, как рук так и ног.

сам шарик пластиковый, совсем небольшой. носить можно всегда с собой, по — моему это вид массажа тип шиацу. массировать ладонь, да и остальную поверхность тела. можно смазать руки перед процедурой простым кремом для рук.

пружинки нужны для пальцев, жаль, но мы их быстро потеряли.

вообще — это такое незаменимое лекарство, которое всегда с тобой.

только надо набраться терпения и уделить этому делу ну хоть 10 мн. в день, можно перед сном.

в упаковке, там есть инструкция по применению, можно поискать инфо в инете.

были случаи, когда этим массажем просто спаслись в прямом смысле этого слова, хотя лекарства еще никто не отменял)


Elenna

https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=22708.0

Больше никто не занимался су-джок? Мы вот только начали заниматься этим, о результатах пока говорить рано, поэтому интересно послушать отзывы.


Ули Точка

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/60261/

А можно я с вопросом вклинюсь? Может кто знает, где колечко -массажер Су джок купить можно? Когда то давно в Питере покупала, а где у нас взять не знаю...


Саша_плюс

http://kupi-slona.com/catalog/massazhnye-shariki-torg-layns-ooo-su-dzhok/1003272

Я - любитель домашнего массажа с помощью самых обычных РУЧНЫХ приспособлений.Давно пользуюсь иппликатором Кузнецова и аппликатором Ляпко + в марте 2017 года в моей домашней коллекции появился СУ-ЖДОК - восхитительный колючий миниатюрный клубок с массажными…


Майя

https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3177999

ой, их найти не сложно! в любой аптеке спросите или в лавочках где продают диетические или ПП-шные продукты (отруби, семена чиа и пр.)


ОльгаКу

https://otzovik.com/review_3753070.html

Достоинства:

простой и веселый массажер

Недостатки:

нет

Массажные шарики Су-Джок несколько лет назад подарила всему коллективу одна из моих коллег на работе. Я никогда не видела ранее таких массажеров и не знала о его действии. Шарик выполнен из пластики и покрыт колючками (типа аппликатора Кузнецова), шарик можно открыть и внутри двух полусфер лежат два колечка из пружинок. Пружинки эти предназначены для массажа пальцев, они легко одеваются на палец.
Массаж самим шариком Су-Джок очень прост его нужно катать между ладоней, а так же по стопе. Для меня это было веселой забавой, но позже в Интернете я прочитала статью о Восточной медицине, и там описывалось действие этого массажера. Суть состоит в том, что на ладонях и ступнях человека находится много активных точек и воздействуя на них колючками шарика мы получаем оздоравливающий эффект для различных органов тела.
Я не скажу, что я вылечилась от чего-то этим массажером, но его применение бодрит и поднимает настроение, а это то что нужно в начале рабочего дня. Стоит этот массажер совсем дешево, так что советую каждому попробовать на себе его действие!


Яночка я

https://otzovik.com/review_4751873.html

Достоинства:

Оздоровительная процедура.

Недостатки:

Нет.

Об этом замечательном массажере я узнала на отзовике. Почти сразу пошла искать его в аптеке сразу нашла. Стоит 37 рублей!
Это многофункциональный, компактный и очень удивительный массажер.
В нем две части - платмассовый шарик с острыми иголочками и два металических кольца.

Шарик разбирается на две половинки и внутри лежат колечки.
Шарик как видите, разбирается, но он довольно тугой, поэтому я вытащила колечки и закрыла шарик.
Как использовать? И чем полезен масаж шариком Су-Джок.
На упаковке имеется информация и рисунок стопы и ладони с обозначением зон воздействия и активных точек.
Пользуюсь практически каждый день. Колечко надеваю на каждый пальчик, катаю по нескольку раз. Очень покалывает, можно даже сказать ощутимо, но после такого массажа сразу к пальцам приливает кровь и ощущения приятные.
Шарик тоже можно кокатать в ладонях и ступнями по полу.
Какого-то ошеломительного эффекта я не заметила, но все равно использую. Особенно колечки нравятся.


Людочка Агеева

https://otzovik.com/review_1813951.html

Достоинства:

приятная вещица

Недостатки:

нет

Как то в аптеке увидели такой чудо массажер и решили приобрести ради интереса. Приехали домой, попробовали, оказалось, очень приятная и полезная вещица. Пальчики расслабляются на раз!!! По ладошкам приятное покалывание, доставляет огромное удовольствие) Теперь у нас подросла дочура и мы даем поиграться ей, здорово развивает моторику ее маленьких ручонок. Для нее эта "пупырчатая" штучка оказалась к тому же очень забавной. Теперь дочь не выпускает ее из рук, постоянно сжимает в ладошках.Плюс ко всему они абсолютно разных цветов, что тоже притягивает для того, чтобы купить. Нам понравилось, советуем, покупайте, не пожалеете)))


tinaqris

https://otzovik.com/review_1961203.html

Достоинства:

цена,результат

Недостатки:

не выявлено

У моей мамы образовалась проблема, она у меня пухленькая и с возрастом у нее начались отеки. На руке, на безымяном пальце она носит два кольца, обручальное и "спаси и сохрани". Мы давно ей говорили, чтоб снимала, потому что руки отекают и придет тот день, когда кольца не снимутся вообще и палец начнет болеть! Этот день пришел! Палец стал похож на "колбаску в ремне" и конечно же стал болеть. Что делать? Кольца пилить жалко, ведь там обручальное! Поискав в интернете ответы мы наткнулись на массажный шарик, что он помогает снять отеки. Он оказался не дорогим и решили попробовать. Шарик не большой и плюс к нему еще идет два металлических кольца. В начале она катала сам шарик, крутила-вертела его под книгу или кино, даже весело смотрелось. Потом брала металлические и игралась так же, перекручивала их с пальца на палец. Результат-даа, отеки спали! Руки вернулись в свою природную фигуру и мы таки сняли эти, пытательные для пальца, кольца. Но! Отеки прошли не надолго, через некоторое время пальцы опять стали сардельками. Теперь массажный шарик с ней всегда! Главное, что помогает, пусть не надолго, но это лучше, чем было!


Marinishna

https://irecommend.ru/content/malenkii-da-udalenkii-nedorogoi-i-kompaktnyi-massazher-dlya-snyatiya-napryazheniya-i-bolei-v

Я уже и не помню, когда и каким образом появился этот шарик в нашем доме, но это просто чудо! такая маленькая вещица, но такая полезная!

Этот малыш-массажер представляет собой небольшой, складывающийся из двух одинаковых половинок, пластмассовый шарик с шипами.

Как использовать: массаж рук (можно просто покатать шарик между ладонями), стоп, отдельных участков тела.

Внутри шарика два "колечка" для массажа пальцев. Кольцо одевают на палец и прокатывают по всей длине несколько раз.

Кому я бы рекомендовала данный шарик-массажер:

*людям, которые подолгу сидят за компьютером, играет на музыкальных инструментах, занимаются рукоделием( бисер, вышивка), и т.д, в общем, все те, кому приходится много держать в напряжении кисти рук, а так же тем, у кого снижена чувствительность нервных окончаний на данном участке.

*тем у кого так же проблемы со стопами, например у меня плоскостопие, и людям с данной проблемой этот шарик тоже придется очень кстати - только главное "катать" его не на скользящей поверхности, например не на голом полу или ламинате, а на коврике, на чем то мягком.

*всем тем, кто просто желает получить приятные ощущения, расслабиться и снять стресс. Плюс ко всему по канонам восточной медицины, наши ладони и стопы буквально "напичканы" всякими точками, соотносящимися с различными органами, так что получается своего рода акунптура с целью общего оздоровления.

*Так же считается, что шарик так же очень полезен для мелкой моторики рук у деток (конечно, тут массировать надо с бОльшей осторожностью).

Впрочем, производитель предоставляет куда больший список показаний к использованию массажера:

Ежедневное общение с шаром (перекатывайте его между ладонями или массируйте стопы по 10 - 15 мин, 2 раза в день) избавит от гипотонии, запоров, поможет при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, можно использовать его для профилактики заболеваний Центральной Нервной Системы и щитовидной железы. Особенно актуальным шар становиться при воздействии на участки головы, шеи, лица. Улучшая кровоток он поможет справиться с головной болью, невритом, насморком, остеохондрозом. С его помощью можно воздействовать и на симметрично расположенные точки: разделите его на две половинки и положите под голову - через 5 - 10 минут боль пройдет.

Эластичные кольца особенно эффективны для лечения больных с патологией нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Занятия с пружинными массажёрами очень полезны для детей. Массаж пальцев развивает мануальные способности рук, способствует быстрому усвоению навыков письма, развивает речь и концентрирует внимание у дошкольников и младших школьников.

Конечно, каких-то сверхрезультатов в лечение серьезных заболеваний я бы не ждала, но тем не менее эффект заметен. Расслабление, ослабление боли, напряжения, и просто приятные ощущения - это уже очень и очень хорошо.

Помните, что у массажера есть и противопоказания:

Противопоказания: массаж и самомассаж при лихорадке, воспалительных процессах, болезнях крови, гнойных процессах любого происхождения.


ОЧЕНЬ ВАЖНО так же не забывать, что кольцо не должно оставаться на пальцем неподвижным, чтобы не передавливать сосудики и ткани.

Ну а вообще, конечно, я эту вещь рекомендую иметь в каждом доме! Места много не занимает, да и стоит не больше 100 рублей, а пользы вагон))) Плюс прослужит долго, наш уже лет 10 в обиходе, хуже не стал. Так что , если уведите в продаже, советую обязательно приобрести этого малыша!


mitina3112

https://irecommend.ru/content/otlichnaya-veshchitsaotzyv-massazhnoi-manyachkioprobovano-na-sebe-i-na-blizkikhvse-ne-tolko

Много лет занимаюсь массажем. Непрофессионально, но с чувством Тяжесть в ногах после смены на каблуках? затекли плечи от сидячей работы? холка жадности растет? целлюлит ?избыточный вес? отложение солей? Помогаю всем понемногу. Но иногда помогать приходится и самой себе.

--------------------------------------------------------------------------

У меня не так давно возникла проблема-много работы с ПК, и задействован больше других указательный палец. В общем, неметь он начал. Противно. Я ж не бабуля древняя. Случайно в аптеке су-джок увидела. Купила(что-то в районе 30 руб) На выбор было 3 цвета-фармацевт сказала, что они отличаются остротой шипов на массажном шарике. Хотя на мой взгдяд абсолютно идентичны....Купила наобум синий. Кстати, в цветотерапии бытует мнение(хотя,почему мнение?Общедоказанный факт)-синие цвета выбирают меланхолики(аааа,я-меланхолик! красные-холерики, зеленые-флегматики, а желтые оттенки предпочитают сангвиники.

Если ваша жизненная энергия понизилась, мучает хандра-добавьте в свой быт красных оттенков, они послужат отличной подзарядкой. Зеленый цвет помогает восстановить равновесие, избавляет от страха и беспокойства. Синий цвет отлично лечит бессонницу, дарит чувство безопасности. Желтый вдохновляет на новые идеи, избавляет от скуки.

Вечером катала шарик между ладонями. Сначало дискомфортно, потом привыкаешь. Несложно абсолютно, играя шариком в руках, смотреть телевизор, да и просто, идя пешком на работу зажимать и разжимать шарик в руке.

К шарику прилагаются 2 массажные пружины, (подойдут как для пальчика ребенка, так и для мужской пятерни) Пружинки надеваются на палец , работаем ими, перемещая-вверх-вниз. Промассировав пальцы и дойдя до указательного я начала как обычно-вверх-вниз...Если б не рамки сайта, выразилась бы я В общем, открыла я на своем теле новую эрогенную зону . После нескольких дней такого массажа помимо удовольствия появился еще один эффект-пальчик мой перестал неметь!

Все знают, что на ладонях и пальцах есть акупунктурные точки. Но не все верят, что воздействуя на них, можно добиться результата. Я могу точно сказать, что при регулярном использовании су джок работает. Мне он помогает быть в тонусе, повышает работоспособность(поэтому не рекомендую увлекаться им перед сном) Подарила шарик су-джок маме. Она пользуется около месяца , стала бодрей себя чувствовать. Обычно по весне ее мучали скачки давления сейчас такого нет. Про воздействие су-джок на детишек ничего не могу сказать, не пробовала. Но знаю, по рассказам знакомых, что если малышу массировать пальчики, он раньше сверстников начинает разговаривать, так что суджок может и тут помочь.

Противопоказания:

-инфаркт, психические расстройства, опухоли, возраст до года и старше 75 лет

А остальным рекомендую!

Отличный массажный крем


Juli5

https://irecommend.ru/content/su-dzhok-terapiya-i-ozdorovlenie-organizma-chudo-sharik-foto

Увидев этот милый игольчатый желтый шарик в аптеке, в которой я всегда покупаю косметические товары, я не смогла удержаться от того, чтобы купить его! 
Хотя о его предназначении даже не догадывалась!
Аптекарша же просто сказала мне, что это "шарик от усталости рук". 
Мы писали мы писали наши пальчики устали)))) Разомнем и опять писать начнем? ^_^ 
Ладно, думаю, вещичка забавная и на сдачу я взяла его, цена всего 25 рублей, думаю, положу на стол и буду руки разминать, да и так посмотреть очень красивый, уже от одного вида радует.
Но все оказалось не так просто - уже дома из сети я узнала об удивительным направлением нетрадиционной медицины Су Джок - Su Jok - терапии, которой уже много тысяч лет!
Издавна восточные мудрецы знали о взаимодействии разных участков тела на разные органы и на здоровье в целом и использовали это знание в оздоровлении. Особенно много этих точек НА ПАЛЬЦАХ и на СТУПНЯХ!
Прочитав про Су Джок терапию побольше, я узнала, что с помощью разработки пальчиков и ладоней проходят проблемы с речью, головные боли и стресс! Применений просто множество!
Тайные знания Восточной медицины и все это в этом маленьком шарике, я была удивлена!
Внутри шарика обнаружились три пружинных колечка, при перекатывании которых по пальцам ощущаешь очень приятное чувство!
Теперь этот шарик всегда лежит у меня на столе рядом с ноутбуком, всем родным также подарила по такому же шарику!
Очень рада, что приобрела этот настольный тренажер!

Также советую приобрести

вот такой массажер для ножек - и будет полный комплект!


mitrofanova89

https://irecommend.ru/content/darite-ikh-detyam

Я долго искала эту вещь. По рекомендации нашего старшего логопеда. Для работы.Что я хочу сказать: дети всех возрастов очень уважают эти шарики. Они яркие, необычные и привлекательные для них. С кольцами не так. Некоторым сложно самостоятельно делать себе массаж. Как они только не изощряются, Один захотел натянуть колечко на ВСЕ пальцы, чтобы за раз управиться, только я зазевалась, и прощай колечко! Растянул его, и оно пришло в негодность. (Катаем вместе с детьми между ладоней под стихотворение.) Когда 10-15 раз за день вместе с детьми с радостным видом проработала ладони этим массажером, на руках живого места не осталось.

Как мне шарик. Я с детства не отличалась каллиграфическим почерком. После использования шариков удивилась самой себе: как аккуратно получалось писать. Тонкие ручные работы стали доступней.

Презентовала их на семинаре, коллеги попросили дать посмотреть, одна пожилая женщина, попробовав, сказала, что от колец у нее прошли суставные боли в пальцах.

И напоследок: в последнее время от неимения ничего подходящего под рукой (потому как все что было кончилось), разделила шарик напополам и половинками стала массировать виски, водя по ним шипами, затем прижимая и прокручивая интенсивно. И сняла головную боль.


Natusya2238

https://irecommend.ru/content/snimaet-ustalost-izbavlyaet-ot-bolei

Казалось бы простой шарик, а какую пользу приносит. У нас с мужем несколько таких шариков. Они бывают разных размеров. У меня лично есть шарик для ступней ног и для массажа других частей тела.

Я их использую просто, сижу вечером, просматриваю свой любимый сериал и катаю - сначала в руках, потом муж мне катает по плечам, в районе шеи. Если нет помощника, можно и самим достать. Сначала одну половину воротниковой зоны промассировать, потом другую Это отличная профилактика шейного остеохондроза. За день плечи устают и к вечеру становятся тяжелыми, а тут покатали шариком круговыми движениями и плечи расслабляются.

Далее переходим к ступням ног. Ноги к вечеру тоже "гудят", поэтому я сижу и катаю ногой этот шарик вдоль ступни. Начинаю от пятки и заканчиваю пальцами, потом в обратном направлении. Очень хорошая профилактика различных заболеваний стопы. Ноги отдыхают и даже уходят отеки.

Тут как-то плечо заболело, я и по нему прошлась, можно катать по любой части тела. Но ежедневно и в обязательном порядке надо массировать ладошки и ступни ног, потому что там все активные точки нашего тела есть. Активизируем сразу весь организм.


Рики-тики

https://irecommend.ru/content/poleznoe-s-priyatnym-1

Согласно учению восточной медицины на руках и ногах человека располагается множество точек, связанных со всеми органами нашего тела. Воздействуя на эти точки с помощью массажа, мы активизируем работу внутренних органов и избавляемся от боли. Делать это можно разными способами, например, с помощью иглоукалывания, но куда приятнее использовать для этих целей небольшой массажный шарик "Су-Джок" с пружинными колечками.
Использую "Су-Джок" года два. Одно колечко лежит у меня на работе, с утра обязательно массирую им все пальцы, чтобы быстрее проснуться. Занимает это немного времени, минуты две на каждую руку, зато после такого массажа - голова начинает намного быстрее соображать 
Второе колечко находится дома на случай, если голова заболит. Если внимательно посмотреть на

картинку, то проекция головы располагается на больших пальцах рук. Тщательно массируя колечками эти зоны, от головной боли можно избавиться совсем или хотя бы уменьшить ее проявление.
Самим шариком тоже можно делать массаж, просто перекатывать его в руках или катать по полу стопой ноги. Но я в основном использую колечки, массирую ими каждый пальчик даже когда ничего не беспокоит, так для собственного удовольствия.
Продается этот массажный набор в аптеках, стоит недорого, в пределах 30-40 рублей. Массаж можно делать не только взрослым, но и маленьким детками для развития мелкой моторики рук.