Готовые завтраки Nestle Хлопья Fitness — отзывы


Отрицательные отзывы


lilik1102

http://citykey.net/review/zabavnaya-popyitka

НЕ так давно насмотревшись рекламы (куда же без нее) я решила попробовать похудеть с помощью хлопьев от Нестле Фитнесс 14 дней. Очень красиво там рассказывали, показывали в общем многообещающе и хотя я пон7имала, что каши я не люблю и скорее всего не смогу делать так как они советуют, естественно купилась и приобрела пачку этих хлопьев. 

Вообще по жизни я сладкоежка и при любой диете или ограничении мне сразу не хватает сладенького, причем с первого приема пищи, видимо настрой так влияет я когда собираюсь начинать худеть, сразу понимаю, что будут ограничения и мозг негативно настраивается. И вот, когда я попробовала эти хлопья - сразу поняла мне не сладко и не вкусно и вообще после их поедания я осталась голодная (обычно я полноценно завтракаю).

А уж о том, чтобы заменить ими целый ужин и лечь спать голодной я даже не могла и представить себе. Но я честно решила попробовать так попитаться, хотя бы на завтрак. В общем с трудов съев эту пачку я поняла, что результата нет и что это не для меня.


maria35

http://citykey.net/review/vkusnyashka-no-ne-bolee

Ох, реклама, реклама — как много в этом слове. Вернее мы иногда очень легко покупаемся на рекламу. Ведь не даром платят специалистам огромные деньги, что создать «правильную рекламу». Вот, так и я насмотрелась на стройных рекламирующих дам и полетела в магазин за чудо вкусными хлопьями. Ну прочитай же состав, нет — наконец то с помощью вкусных сладеньких хлопьев я похудею. 

Ела я неделю утром и вечером, на вкус обычные хлопья, наверное мне с детства, были вкуснее и натуральней. За неделю ничего не изменилось. Прочитала состав, ужас сахар, переработанные злаки, патока, соль, крахмал и другие ненужные ингредиенты.

Так, что для себя я решила, что лучше буду готовить утром каши на воде, вечером белковую пищу. А уж если очень захочется хлопьев, куплю наши, которые сделаны по-госту, они дешевле и вкуснее. Правда один плюс таких завтраков, что готовятся очень и очень быстро, да и вкусно было, чего уж там говорить. Только не худеешь и переплачиваешь большие деньги, чтоб опять создавали удачные рекламы.


Kristina Vlasova

http://флап.рф/производители/Fitness/Отзывы/7658880

...За маркетинг производителю, ну просто супер 10 баллов! Они знают как продавать! Уважаемые дамы! обратите внимание на состав на калорийность и содержание УГЛЕВОДОВ!!!! Да уж лучше булочку скушать! и Сытнее и полезней! В этих хлопьях быстрые углеводы, что крайне губительны для стройнеющего организма! 

Мой супруг купился на название, на дизайн коробочки, когда узнал что я так грубо сказать "села на диету". Притащил мне довольный кучу таких коробочек. Я была расстроена конечно, но вида не подала, наоборот обрадовалась, похвалила мужа что он такой внимательный ко мне, но попросила в следующий раз брать меня с собой в магазин или спрашивать что бы я хотела "схомячить, ну в общем сделала все чтобы он не обиделся но и чтобы больше так не выкидывал деньги.

Но покупка сделана, и вернуть товар не получится, ввиду потребительского закона....И я решила поэкспериментировать немного...я четко делила дни и отслеживала свою реакцию...Так вот, когда я по системе употребляла хлопья, я просто зверски хотела не то что есть, а просто ЖРАТЬ, и сметала ВСЕ что подвернется под руку! 

В итоге я подсчитала все съеденное, калорийность и пришла к 100% выводу что я практически ВДВОЕ больше съедала свою ОБЫЧНУЮ норму ежедневного рациона, в который входил и фаст-фуд и шашлычки!

Вывод делайте сами! Да и стоит дорого!!!


Наталия Анатолье

https://otzovik.com/review_1264034.html

Достоинства:

Приятный вкус

Недостатки:

ужасная изжога

Купила и пожалела. Изжога ужасная. Просто сжигает все внутри. На вкус хорошо... но последствия... Боюсь изготовитель не указал химические добавки присутствующие в составе. Жаль! Разочарована! Не рекомендую. Изучайте состав.


Свирепый Барсик

https://otzovik.com/review_3216240.html

Достоинства:

нет

Недостатки:

полное г...

А вы никогда не задумывались, зачем в пшеничные (или любые другие) хлопья добавляют витамины? Ведь пшеница сама по себе имеет огромное количество самых разнообразных витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.
Только вот в составе их нет.
А почему? Да потому что эта пшеница настолько обработана-переработана, что там уже ничего не осталось. И поэтому чтобы от этих отходов мучного производства, была хоть какая-то польза, туда добавляют искусственные витамины, весьма сомнительного качества. И получается этакий комбикорм для ваших детишек.


V_By_Valentina

https://irecommend.ru/content/khudeem-ili-tolsteem-poleznaya-zamena

Хлопья покупала давно, как-то завелось, что с утра готовить не хочется, хочется "раз - и готово".

Вот Вы приходите в магазин. Выбор, к сожалению, мал. Детские можно отмести сразу. Остальные - пару брендов, одни из которых Фитнес. На коробке огромными буквами можно увидеть надпись - "ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ЗА 14 ДНЕЙ". "ПОДАРОК ОТ ЛАМОДА" и тд и пр. Руки так и тянутся взять пару коробочек.

Вот только не стоит спешить. Переворачиваем и начинаем читать состав. И, о чудо, на втором месте - сахар! И это в продукте, который нам предстоит есть для похудения. Смотрим калорийность - 353 ккал. В рекомендованной дозе - 150 ккал. Сразу могу сказать, этой "дозой", да еще и с утра наестся только ребенок. А учитывая, что после завтрака я тренируюсь (кардио на эллиптическом тренажере + силовые упражнения), польза вообще сводится к нулю, так как я не получаю достаточное количество энергии. Смотрим дальше - план питания - хлопья на завтрак + хлопья на ужин. Допустим, что на завтрак эти хлопья - куда ни шло, но вот на ужин - "один миг во рту, всю жизнь на попе".

Цена, конечно, тоже не впечатляет. При 2-х разовом питании, как нам рекомендуют, хлопьев хватит на неделю. Некоторые пишут, что они налаживают пищеварение - люди, не смешите От такого питания, могут начаться запоры.

И еще пару мифов:

  • Сытость - есть, минут на 15.
  • Вкусные - на вкус и цвет...
  • Полезные - ага, когда на втором месте сахар. Поешьте их на завтрак и на ужин, потом измерьте уровень сахара в крови, минимум глюкометр выдаст - 5,6-5,8 (и это после завтрака с хлопьями). А если вы еще на обед что-то скушаете и закусите ими на ужин - привет диабет!
  • Быстро и легко готовить - вот тут да, соглашусь.
  • Помогают худеть - может кому-то и помогут. Но лучше переходите на овсянку.

Но больше меня отпугнул их вкус и запах, стоит такой коробке постоять месяц (причем закрытой), сразу появляется ужасный запах масла и такой же привкус. Причем, такое было не с 1 коробкой хлопьев. Специально купила пару разных коробок в разных магазинах. Итог - один и тот же, вкус + запах.

Однако, я нашла прекрасную замену. Покупаете упаковку овсянки (хоть самой дешевой), я беру сразу большую пачку на пару кг и обычный питьевой йогурт (без добавок, натуральный!) + замороженные фрукты. Все это дело в блендер на пару минут (овсянку не варим) и в зависимости от консистенции - получается либо каша, либо смузи. Можно даже делать слоями с разными вкусами. Это вкусно, это полезно, это быстро. За такой завтрак я получаю достаточное количество энергии для тренировок. Фрукты каждый раз добавляю новые, смешиваю одни с другими. Главное, не добавляйте ананасы и киви, они быстро окисляются и дают горечь!


Bubo4ka

https://irecommend.ru/content/fitness-bez-fitnessa-che-pu-kha

Сразу после университета я работала в офисе одной компании, работа была сидячая и нервная, частенько на полноценный обед времени не было, перекусывала кофе и бутербродом. В итоге через несколько месяцев любимый костюм начал потрескивать на боках(( Срочно нужно было сбросить 4 кг! Решила заменить вредные перекусы якобы полезными и эффективными хлопьями. Хлопья действительно вкусные, но толку от них мало. Жирненькие бока никуда не делись и через 14 дней, и через месяц, хотя я отказалась практически от любой еды, кроме пресловутых хлопьев. Тогда я купила пачку дешёвой плохо очищенной овсянки, заваривала её в чашке кипятком, добавляла немного изюма или чернослива (чтоб совсем тоскливо не было без вкусненького) и ела на обед. Если очень хотелось есть в течение рабочего дня, съедала немного изюма или кураги. На работу и с работы проходила пешком хотя бы несколько остановок (получалось около 2 км утром и вечером). А в выходные дни, пока делала уборку дома, включала бодрую музыку и пританцовывала. Работала я до 19 часов, поэтому дома вечером не ела, на работе примерно в 17 часов ела йогурт 1,5% жирности или ту же овсянку. А вот завтракала дома плотно, от сладкого по утрам не отказывалась. И так необременительно и дёшево похудела на 7 кг за два месяца. Мораль такова - никакие хлопья без движения не помогут.



Нейтральные отзывы


Софья

http://dietolog.guru/produkty-i-pohudenie/dieticheskie-blyuda/kashi-i-krupy/hlopya-dlya-pohudeniya-fitnes-sostav-i-kaloriynost-otzyvy-hudeyuschih.html

Употреблять хлопья «Фитнес» в качестве быстрого завтрака можно, но надеяться на то, что они помогут похудеть, не стоит. Указанная на пачке программа похудения является всего лишь сбалансированной программой питания. С ее помощью можно похудеть на любых хлопьях и вообще без них. Тем более там еще советуют сочетать употребление продукта с физическими нагрузками. Единственный плюс Nestle Fitness – это вкус. Мне хлопья нравятся с топленым молоком. Что они остались хрустящими и не раскисли, кушать следует сразу же после заливки. Получается, что с помощью хлопьев можно получить быстрый и вкусный, но дороговатый завтрак.


Castle

http://citykey.net/review/moy-zavtrak-v-vyihodnoy

Достоинства:

вкусно и быстро

Недостатки:

не для похудения

Не люблю завтракать в принципе. Мне тяжело что-то впихнуть в себя утром, кроме чашки кофе с молоком. Но на работе мне некогда думать о еде, поэтому, уходя из дома, надо обязательно подкрепиться. Зная о пользе мюслей и простой овсянки, я много раз пыталась их покупать, но не получилось сделать горячую кашу постоянным завтраком хотя бы иногда. Кукурузные хлопья мне не нравятся своим вкусом, я их не ем. После очередной рекламы решила попробовать эти « похудательные» хлопья. Выбрала вариант без добавок, потому что сушеный изюм в холодном молоке у меня вызывает недоумение. 

Скажу сразу, что с ними не похудеешь. Посмотрим состав. Хлопья, хотя и позиционируются как « цельные злаки», все же являются продуктом переработки пшеницы, потому что сделаны из пшеничной и частично рисовой муки. Продукт щедро сдобрен сахаром, что само по себе не слишком здорОво. А в списке ингредиентов значится фосфат натрия и краситель, хоть он и натуральный, но все же это некие показатели того, что едим мы все-таки приукрашенный полуфабрикат длительного хранения. 

Я честно пыталась следовать инструкциям, с помощью которых рекомендуется похудеть. Это же детская порция! От такого количества еды я проголодаюсь уже через час. Потому что благодаря составу, эти хлопья можно отнести к « быстрым углеводам», которые хорошо утоляют голод, но слишком быстро перевариваются, вызывая аппетит. После такого завтрака я полдня до обеда буду думать о чизбургере. Причем двойная порция не гарантирует сытость до обеда, зато калорий будет в два раза больше. В-общем, попытка сделать Фитнес завтраком принесла успех только для выходного дня, когда еда более доступна в любое время. А перед работой я предпочитаю белковую загрузку: яйца, мясо, сыр и творог. 

Именно благодаря тому, что они пшеничные и сладкие, а не полезные, хлопья Фитнес остались в моем рационе, и я постоянно покупаю новую пачку, когда заканчивается предыдущая. Иногда их едят мои дети для разнообразия. Но мы не рассматриваем хлопья Фитнес как пищу здорового образа жизни, это скорее десерт.


Полина Краснова

http://флап.рф/производители/Fitness/Отзывы/6577988

эти хлопья мне посоветовала подруга, когда она их съела сама, кто ее вес реально уменьшался. мой вес от их поедания не изменился. Хлопья действительно жестковаты по сравнению с обычными кукурузными. Если брать хлопья с добавками, то этих самых добавок очень мало. Но я обычно сама добавляю цукаты или что нибудь еще чтобы было вкуснее. Как вариант можно их рассматривать, но серьезно уменьшение веса я бы не верила.


Start58

http://otzovik.com/review_214955.html

Достоинства:

сейчас просир приятные на вкус

Недостатки:

не какие это не фитнес хлопья

Точнее безумно любила эти сухие завтраки... периодически тянет так, что невозможно пройти мимо них в супермаркете, тем более что действительно помагает форму держать ( конечно же если себя держать в первую очередь) Эти хлопья продавались в упаковках по 350 г, но то, что делают сейчас с виду в одних и тех же упаковках, только чуть-чуть меньше ( 250 г) это полнейшая хрень! Уж сколько я их кушала-могу различить подделку... не чем не отличаются от обычных глазурированных кукурузных хлопьев!


hguliya

https://otzovik.com/review_1751086.html

Достоинства:

Вкусные,питательные, удобны в использовании

Недостатки:

Уж больно они сладкие для 'фитнеса'

Очень понравился вкус этих хлопьев. Долго не размокают в молоке, не превращаются в кашу. Сладкие, хрустящие. 
Понятно, что только кушая их не похудеешь. Но в кубе с правильным питанием и физической нагрузкой, похудение обеспечено. ☺


delena86

https://irecommend.ru/content/chut-zub-ne-slomalsya

Идея самих хлопьев не плохая. Если есть как указанно 14 дней вместо завтрака и ужина 1,5% молоком, то наверняка 1-2 кг сбросишь. В них содержаться цельные злаки, значит эти углеводы можео отнести к сложным.

Решила попробовать посидеть на этих хлопьях недели 3. Купила сразу 2 пачки в ашане. На вкус нормальные, только сахара маловато. Но так правильно, кто худеет - сахар не ест. Хлопья достаточно жесткие, как сухарики или немного жестче.

Только вот жаль просидела я на них всего 4 дня. На 4 день во время ужина, что то предательски хрустнуло во рту. Это не выдержала пломба и откололся кусок.

Пришлось отдать 5000 рублей за новую пломбу. В Москве стоматолог удовольствие не из дешевых.

Теперь думаю, а может оно и к лучшему, что я на этом остановилась??? А то до гастрита какого нибудь дождалась бы. Такой едой поранить слизистую желудка очень легко.

Поберегите свое здоровье - не ешьте что попало!



Положительные отзывы


Инна

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/373031234/

я их ем на завтрак с йогуртом натуральным или с молоком низкой жирности. там на обороте диета пример прописан, но я продержалась несколлько дней, ушел килограмм. но это скорее от правильного питания без сладостей и мучного. просто мне эти хлопья нравятся на вкус в принципе поэтмоу покупаю их


Залинка

http://lentyaike.ru/xlopya-fitnes-14-dnej-rezultaty-i-otzyvy/#comment-855

Да, хлопья вкусненькие, сладенькие – кушать их одно удовольствие. Конечно, и польза от них есть для организма, но на похудение напрямую они никак не влияют. Там же сахар! И его немало, кстати. Я их ем с удовольствием, но без какой-нибудь диеты или системы рационального питания эти хлопья ничего из себя не представляют.


Вероника

http://dietolog.guru/produkty-i-pohudenie/dieticheskie-blyuda/kashi-i-krupy/hlopya-dlya-pohudeniya-fitnes-sostav-i-kaloriynost-otzyvy-hudeyuschih.html

Хлопья от компании «Нестле» являются моими любимыми среди всего разнообразия хлопьев, которые можно употреблять с молоком. Они очень вкусные и в их состав входят злаки, которые насыщают организм на длительное время. Конечно, они содержат и добавки, но их количество незначительно.

Чтобы точно похудеть, в рацион необходимо ввести Nestle Fitness, а общий объем пищи сократить. Не рекомендуется также употреблять жирные и сильно калорийные продукты. Заливать лучше нежирным молоком, тогда эффект похудения будет лучше. Мне эти хлопья напоминают вкус вафельного стаканчика из пломбира, которые я ела в детстве. Если нужно немного подсластить, то я добавляю ложечку изюма. Результат такого завтрака меня радует. После него чувство голода не наступает длительное время, что стабилизирует вес и способствует похудению.


Саша

https://www.otzyvua.net/zavtraki-nestle-fitness/review-145533

Увидела рекламу по телевизору завтраков Nestle Fitness, которые помагают вернуть тебе форму и стабилизировать свой вес. Решила попробывать. Купила в магазине Nestle Fitness из цельной пшеницы с фруктами, прочитала их советы и рекомендации по употреблению и взялась за дело. Каждый день на протяжении 14 дней три раза в день кушала эти хлопья. Правда не одни только хлопья. Хлопья используют в качестве основного блюда, еще добавляла нежирный кефир, йогурт, молоко, овощи и фруктов побольше. Ощущение голода отсутствовало, я была сыта на протяжении всего дня. Ведь хлопья сделаны из цельных злаков, у них много клетчатки и сложных углеводов. А всем известно, что сложные углеводы перевариваются длительнее, по этому кушать хочется менше, чувство голода отсутсвует. За две недели я скинула пару кг., улучшилось пищеварение, стала ощущать себе на много легше. Правда кушать хлопья каждый день не очень дешовое удовольствие, пачка хлопьев стоит около 25 гривен, пачки хватает на два дня. Но если поставить себе цель скинуть несколько кг. за короткий срок, то оно того стоит.


Vladoc2001

https://otzovik.com/review_4881720.html

Достоинства:

Вкусно,классно,супер!

Недостатки:

Не было их!

Добрый день... Скажу как бывший работник этой компании, это самые обычные мюсли, и похудеете или нет завит уже от вашего организма а не от названия мюслей. Пробовала, потому что они вкусные и я их много съедала худеть не получилось. И стоят они не так уж дешево. А вот на молочае, вычитала про такой способ похудения на биокрасота ру, удалось похудеть, но не намного, на 2 кг. Все это ерунда! Вы точно также можете с утра покушать отруби с кефиром, например, а вечером простой салатик на оливковом масле и физические нагрузки! И никакие хлопья не нужны! Ну на самом деле пробуйте сами и смотрите подает ли вам а может и нет все завесит от вас всем пока и все удачи!


albina46

https://otzovik.com/review_5248243.html

Достоинства:

цена

Недостатки:

нет

очень вкусные, сытные хлопья фитнес порадовали необычайным вкусом. Всем советую также попробовать с клубникой. Благодаря им сбросила 5 кг не напрягаясь. Они помогают не только привести тело в форму, но и порадовать вас вкусным завтраком.


TAYA33

https://irecommend.ru/content/devchenki-ne-nado-sedat-vsyu-pachku-kak-beshennym-da-eshche-s-molokom-i-kefiromnu-vy-chto-de

Всем Привет Девчночки))))

Снова Хотите Похудеть???

Ищите наиболее легкий способ???

Ну что ж....Давайте попробуем покушать хлопья Фитнес)

Сразу хочу заметить, что баснословно килограммы вы терять не начнете, объемы талии на первых порах не станут как у дюймовочки.

НО...

Если вы займетесь собой (это обязательно я думаю, упражнения и т.д.) + будете кушать Хлопья ПРАВИЛЬНО!! + Попробуете еще

мою супер ВОДИЧКУ для похудения..то мммм БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ))

Итак вернемся к хлопьям от Нестле. Состав я описывать не буду, он тут есть уже. Но конечно привлекает наличие витаминов и источник пищевых волокон.

Маленькую пачечку что на фото я получила в подарок, а потом уже и разорилась на 2 целых пачки.

Хлопья из цельной пшеницы, очень крупные, твердые. На вкус лично мне ну очеень не понравились. Первые дни ела с таким отвращением, а потом привыкла.

Главное что я для себя уяснила ХЛОПЬЯ НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАЛИВАТЬ МОЛОКОМ И КЕФИРОМ. Ну я посчитала что это все же не кукурузные хлопья от Хлопушки Любятовой, чтоб Жрать их по той же системе..

Я заливала только соком апельсиновым и минералкой.

С соком вкусненько, с минералкой беее, но!!!! Мы худеем, а не наслаждаемся))

ЧТО ХОЧУ ЗАМЕТИТЬ...Как только залили хлопья, СРАЗУ НАЧИНАЙТЕ ЕСТЬ. Не ждите пока набухнут.

Итак я обязательно на протяжении месяца завтракала этими хлопьями. Завтрак был ровно в 10.30

И ужинала в 17.45. После 18.00 ни грамма в рот. Обед у меня был в 13.30, полноценным, в удовольствие если можно так сказать. То есть обед как обычно, первое, второе, можно салатик и компот))

В общем такая диета мне понравилась. Плюс Пила свою

водичку, но не постоянно. Плюс еще занятия йогой 2-3 раза в неделю.

Прошел месяц. мои параметры до диеты с хлопьями от Нестле 91-77-96, после 90-75-95. Особо что похудела не заметила, а вот по вещам очень ощутимо. Налезло то, в чем я месяц назад была как гусенница. И желудок в норме. Стул по часам.

Так что я Рекомендую!!!! Только Кушайте Правильно!


Sebastian

https://irecommend.ru/content/s-khlopyami-nestle-fitness-20-kg

Nestle Fitness Хлопья из цельной пшеницы *вкусные *сытные *хрустящие, но не твёрдые *не размокают сразу *можно быстро приготовить *продаются везде

Коробки 410 г хватает на 5 дней. Цена от 100 до 150 рублей. ( Я стараюсь покупать во время скидок и акций сразу много коробок).

353 ккал в 100 граммах

Там ещё и витамины какие-то есть: B2, B6, ниацин, фолиевая к-та, пантотеновая к-та, железо и вроде бы даже кальций:)

Хлопьями я довольна на 100%. И ем их на завтрак и ужин уже 5 месяцев. За это время мой вес из крайне вызывающего (75 кг) стал нормальным (52кг). Но дело, конечно же, не в том что хлопья Fitness волшебно очищают мой организм от жира. Дело в том, чтобы лишнего не жрать. Дело в последовательности и неторопливости.

Я – большой любитель сладкого. И эти чудесные хлопья помогают мне справиться с моей манией.

Примерный план питания такой:

1.Завтрак. Небольшой бутерброд с маленьким кусочком сыра или колбасы или хлеб со сливочным маслом и тарелочка хлопьев Nestle Fitness с йогуртом. Йогурт почему-то лучше всего сочетается активиа со злаками, с яблоком или любой без добавок, в него можно добавить капельку варенья (мёда, сиропа)

2.Обед. Мясо или рыба + гарнир (чем жирнее был бутерброд на завтрак, тем меньше жира ем на обед. То есть, если на завтрак вместо бутерброда я выбрала яблоко, то на обед могу съесть жареную котлету).

3.Ужин. Тарелочка хлопьев с йогуртом.

Размер моей тарелочки хлопьев обычно 40-50 граммов. Йогурт я доливаю по вкусу, но хлопья там не плавают, получается густая кашка.

Между основными приёмами пищи я только пью воду/кофе/чай без сахара, могу съесть яблоко, морковку, огурец.

Конечно, хлопья Фитнес я иногда заменяю другими хлопьями(или салатом, или даже кусочком пирога(пирог не более двух раз в месяц!)). Но они такие вкусные, эти хлопья, что совсем не возникает чувства, что я ем месяцами одно и то же, долго-долго сижу на диете, и когда же всё это закончится!!!))) Это мой десерт, моё доброе утро и приятное завершение дня:)

+ бонусом немного психологии.

Здорово похудению помогает сменить вашу обычную тарелку для еды на меньшую(я ела из 24см, теперь ем из 16 см) и сразу складывать в тарелку всё, что вы собираетесь съесть за один приём пищи.

Если у вас произошёл зажор не нужно винить себя и опускать руки. Как ни в чём не бывало, через два дня, да пусть даже через две недели, продолжайте следить за своим питанием.

Самое трудное(для меня) – относиться к вкусной еде так, будто она никогда не закончится. Не съедать её всю сразу. Не заказывать в ресторане половину меню (потому что в ресторан я хожу редко, а попробовать хочу почти всё). Впрок нажраться фуагры всё равно не получится, а тяжесть в желудке, тошнота и т.п. будут отравлять жизнь в течение долгих, бесконечных часов. Тут помогает сила самоубеждения и греет мысль, что дома есть вкусные хлопья Фитнес))

Мне желаю продолжать в том же духе.

Всем желаю быть красивыми и нравиться себе.