Интернет-Проект Бешеная Сушка (Санкт-Петербург) — отзывы



Отрицательные отзывы


tixayasterva

https://tixayasterva.livejournal.com/75660.html

Спасибо, Эль! Мы честно пытались... Но это конец... Мы так и не смогли повторить эти дурацкие фото... А редакторами пользоваться нельзя... Мысдались.Больше тратить на это свое время и нервы ни я, ни Женя не хотим. Да и результат на фото ужегораздо хуже видно, так что к черту!


Анна_я

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1349781

Здравствуйте:) я, ради эксперимента принимала участие в 6 сезоне. Надеюсь Вам понравится, но у меня разочарование полнейшее. Ну и вы должны понимать, что это не проект про здоровье или про красивую фигуру. Это просто шоу:)

Если хотите подробнее узнать, спрашивайте.


LifeRoad

https://otzovik.com/review_7941031.html

Достоинства:

Сбросить вес реально

Недостатки:

Забирает почи весь день

Всем привет! Напишу кратенько. Это курсы для для дам, у которых есть папики, или для мужиков, у которых нет работы (или работа на 2-3 часа в день). 
Думаете вы сможете совмещать работу и курсы? Нет. Чтобы реально выполнять эти задания, всё читатать, снимать фото, видео, выкладывать в инстаграмм, вам понадобится часа 4-5 в день. Не питайте себя иллюзиями что этим можно заниматься на перерыве или после работы, вы полностью потратите всё своё время. Плюс к тому, если ты занимаешь высокий государственный пост, как я буду выкладывать себя в инстаграмм? В общем как-то так. Безработным тёлочкам, чтобы радовать папиков самый раз сюда)


Дмитрий Сол

https://otzovik.com/review_5486369.html

Достоинства:

комплексы хорошие

Недостатки:

денги

Начну с того что моя жена купила "билет" в этот проект. И шло все хорошо, но на чем первом возник вопрос как фотографировать, у одних принимают такие фотки, не понятно какие все не по правилам(большинство моментов), а у моей сантиметр ногу не так поставила, все фотографии переделывать, 3 раза переделывали. В итоге приняли. Показали статистику пару сотен человек не сделали как надо фотографии и вылетели сразу, просто отдали несколько тысяч за ничто. 
Следующее что у них идет это тренировки их перебор, или эта программа для домохозяек, нужно тренироваться в день часа 2 и каждый день.( для тех у кого есть работа эта программа не подходит, лучше не тратить время) 
С питанием конечно у них все хорошо, стандартные схемы ничего нового.
Но самый сок приходится на судный день, где есть правила что не засчитывают, но по итогу всем все равно что ты делаешь, кто то старается все делает правильно и в итоге в рейтинг попадают те кто делают криво, косо лишь бы сделать больше. Хотя есть правила, но все равно. 
В итоге получаем что если ты хочешь качественно заниматься лучше на эти деньги взять персонального тренера и ходить в зал, то что ты попадешь топ 100 сразу отпадают.
А в целом вам решать идти в этот проект или нет.


Добрый Эльф

https://irecommend.ru/content/igra-razvod-s-ischerpyvaniem-zdorovya

О проекте "Бешеная сушка" услышала от коллеги, которая давно пыталась заняться спортом, но не было четкой мотивации. "Главный приз - 3 миллиона или квартира"- Звучит настолько заманчиво, что и я купила участие с одним "иммунитетом" (можешь 1 раз не сделать задание на вылет из проекта)

Давайте коротко пробежимся о том, что Вас будет ждать, если Вы нажали кнопку "оплатить":

1️⃣ что меня напрягло задолго до начала, так это сам товарищ Смольный. Его заявления "не писать вопросы, иначе бан, ничего лично не спрашивать, иначе бан" как то не пришлись по душе. Напиши же "Есть вопрос - пиши сюда" и аккаунт, где миньоны (так они называют модераторов) будут отвечать 24/7. А также мотивация от Смольного в стиле "ты ничтожество, делай или умрешь" + обращения "Дружок, ..". Разве даме в взрослом возрасте будет приятно, что ее называют на "ты" ?

2️⃣ раз уж заговорили о миньонах, то именно они будут принимать задания и поддерживать. Эдакий эльф Санты. Вот только видимо Бешеная Сушка сэкономила и наняла 1,5 миньона на разгребание адцкого количества писем, иначе не сказать, ведь ответы приходили спустя пары суток.

3️⃣ отсутсвие программы питания. Да,дают понимание, что надо кушать 40%/30/30 белки/углеводы/жиры 5 раз в день и будет тебе счастье. Дальше что хочешь - то придумывай.

4️⃣ не особо понятная пользователю внутренняя система. Смотря скриншоты из прошлого сезона - там было более адаптивно под человека.

5️⃣ ❌ вред здоровью. Показав систему тренеру тот ужаснулся. Почему же? Не более 10 упражнений, которые не чередуются а-ля "Сегодня руки+спина, завтра ноги+ пресс". ⛔️ "Сделай 500 Берпи и не умри" - примерно так было написано в одном из дней. Это тотальный удар по суставам.

✅Программа заточена на истощение организма, хотя именно благодаря этому виден быстрый результат.

✅так что барышням, что хотят до моря похудеть - могу посоветовать.

6️⃣🚷 Намеренный слив участников. Когда в проекте участвуют 10 тыс, до до финала должно дойти максимум 500, 100 из которых станут призерами.

⬇️сначала народ сливают на принятии фото.

⬇️далее на экзаменах (вот для чего нужен иммунитет)

⬇️потом на одном из крайнем экзамене , если не проходишь - блокируют профиль.

⏹ Подведя итоги скажу, что есть разочарование , что такой гениальный проект портит репутацию таким вот образом. Хочешь быстрых результатов? Тогда вперёд, в 13й сезон!

П.С без рекламы упомяну, что решила не бросать затею с красивым телом и купила вход в подобный проект, который начинается на "Pro..".

Что из этого выйдет - напишу позже.

Всем удачи и терпения!



Нейтральные отзывы


lerochka310116

https://otzovik.com/review_5781946.html

Достоинства:

Азарт , адреналин , жажда наживы

Недостатки:

Очень тяжёлые физические нагрузки , жесткое питание, не дешёвое участие

Сижу я в декретном отпуске уже третий год. И видимо толи скучно мне стало, захотелось адреналина и драйва, толи жажда наживы сыграла свою роль, решила я принять участие в очередном сезоне популярной нынче ЗОЖ игры инстаграмма "Бешенная сушка". Призы конечно впечатляющие, 1 место - миллион+миникупер, 2 место -500000 руб + улыбка на миллион, 3 место -500000 руб +грудь на миллион, дальше до 10 места 300 тысяч, 200 тысяч, 100 тысяч и с 10 по 100 места по 30 тысяч рублей. Так мне это все показалось соблазнительным, тем более то, что я вполне себе Спортивный человек, к нагрузкам привыкшая, регулярно хожу в тренажёрный зал и имея маленького ребёнка, много времени провожу с ней в пеших прогулках. Вообще заплатила я 3500 руб кровных за участие и так сказать начала ждать дня Х. Вот и настал этот день. Очень сложно было сделать фото и видео ДО, к ним очень высокие требования у организаторов, пришлось попотеть, чтоб сделать фотографии, которые примут. Игра Бешеная сушка занимает 5 недель, первая неделя как бы нулевая, на ней вас знакомят с принципами питания, с упражнениями, с режимом. А вот с первой недели начинается жара. Накануне, каждый день, в 21.00 вам присылают задание на завтрашний день. Задание на день включает в себя основную тренировку, вполне себе выполнимую кстати и ... СпецЗадание, которое я вам скажу очень жестокое, например 500 горижопов (это приседания) или 300 Берпи или 400 отжиманий или 20 минут планки и. т. д Каждыц день, до 24.00 вам необходимо написать Миньону отчёт о том, как прошёл ваш день и выполнили ли вы всю присланную вам программу тренировок, в отчете можно писать все ваши мысли, чувства и эмоции, типа такого-это был ад, я еле выдержала и. т. д Миньоны очень добрые и вежливые, вас выслушают и ответят вам что-нибудь ободряющее . Суббота -судный день. Это когда присылают вам задание, вы должны его выполнить, снять на видео и прислать Миньонам и ждать от них ответа, проходите вы дальше или нет. От судного к судному дню задания усложняются. Например, первый судный день, пропрыгать максимальное количество Берпи за 1,5 минуты. Второй судный день - 1 минута планки+ максимальное количество Берпи за 2 минуты. Третий судный день - 2 минуты планки и 3 минуты Берпи и. т. д Проходное количество Берпи неизвестно, но предполагаю, что больше 20 человек. Если вы не вылетели за 4 недели, то впереди вас ждёт фото ПОСЛЕ и голосование, сначала внутреннее, голосуют только участники сезона бешеной сушки, а потом если вы вошли в топ-200 человек, вас ждёт открытое голосование, в котором может принять участие любой желающий. Что я могу сказать обо всем этом. Во-первых, мне как человеку спортивному и достаточно выносливому, было достаточно тяжело, так много тренироваться и питаться по их схеме ( в схеме питание предусмотрен полный отказ от сладкого и фруктов на все 5 недель, плюс Ежедневно идёт чередование питания белки-жиры-углеводы в %соотношении ). А если учесть, что данная ЗОЖ игра рассчитана приемушественно для полных и очень полных людей, а прошу заметить правило питание и комплекс тренировок для всех одинаков, нет индивидуального подхода, то я считаю это очень неправильно и жестоко. Плюс при оплате участия в сушке, вас никто не спросит о проблемах со здоровьем, всем на это наплевать. А у полных людей часто могут быть проблемы с сердцем и давлением и такие нагрузки сразу для них могут оказаться фатальными. Но опять всем на это наплевать. Всю ответственность за своё здоровье и самочувствие вы несёте сами. Ещё хотела бы заметить, что призы, судя по результатам всех прошедших сезонов может получить любой, не угадаешь. Есть откровенно жирные девушки, которые скинули чуть чуть совсем и их фото До и После практически не отличаются и они забирают все призовые места, а есть девочки, которые хорошо прокачались и просушились, результаты колоссальные, но они даже не входят в топ-200 и вылетают. Вообщем призовой место, как лотерея, вы можете пахать как лошадь, добиться супер результатов и вылететь, а можете особо не напрягаться скинуть пару кг и победить. Моё мнение об этой игре. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке, лучше не гробьте своё здоровье, а потратьте эти деньги на грамотного тренера в тренажёрной зале, тогда вы получите долговременный результат и красивую фигуру без ущерба для здоровья.


Ololosha111000

https://otzovik.com/review_6428911.html

Достоинства:

Хорошее упражнение "стульчик", хорошее объяснение правильности выполнения упражнений. Если скучно и одиноко, тоже велком.

Недостатки:

Занимают слишком много ментального пространства, травмоопасно, не учитывают ни уровень физ подготовки, ни реальные потребности.

Целью моего участия в 20-й сушке было вписать тренировки в мой личный график, дабы начать худеть, ну и почерпнуть для себя качественные упражнения, которые смогу взять себе на вооружение. На призы изначально не рассчитывала, поэтому задалбывание с переделкой фоток откровенно говоря выбесило. Мы не фотографируемся дома и очень сильно устаем на работе, поэтому переделывать эту никому не нужную фигню по пять раз было, мягко говоря, крайне энергозатратно. Я не хотела бороться ни за какие призы, смысл был в самой атмосфере похудения, однако миньоны не отставали, потом какой-то главный из них принял, чем сделал по его мнению большое одолжение.
Теперь про тренировки. Сразу оговорюсь, со здоровьем у меня особых проблем нет, равно как и вес при моем росте не считается ожирением, барышня я вполне подвижная и комплекс от начала до конца выполнить могла. Однако проблемы возникли с берпи, т. к. в комплексе три-четыре раза я повторить могла, но вообще от этих скачков с плюханьем животом болела поясница. В итоге в судный день я проскакала 13 берпи, а муж не заснял. Адово болела поясница, но я сделала еще 10, которые он таки заснял и уехал на работу. После этого я уже не встала. Приняли 8 из 10, проходной был 9. Прыгать заново не стала, ибо смысл, если на следующей неделе 20 или больше берпи с планкой заодно, а мне и от этих больно.
Общая атмосфера тоже не понравилась, дикий психоз с фотками, бесконечное количество смайликов, хвастовства, нытья и тупых вопросов от участников. Общение на уровне ПТУ. Большое количество людей, которые профессионально занимаются спортом, танцоры, фитнесс-тренеры. Что они там делают, как-то не понятно. И, если честно, всей этой "бешеной тематики" как-то слишком много стало в жизни. На мой взгляд спорт и мысли о нем не должны занимать так много времени. Безусловно, тренировка первой недели небольшая, но задания на день, отчеты, уведомления и прочее очень сильно отвлекали. 
В итоге я сбросила 7 кг сама дома, без всяких поскокушек и нервотрепок, делая стандартные упражнения с небольшим отягощением через день по 40-50 минут. 
Не знаю, что там выяснилось в ходе сушки по поводу травмоопасности, которую хотели проверить, для меня сушка была травмоопасной и крайне утомительной психологически. Лучше нанять тренера и заниматься три раза в неделю, остальное время посвящая более важным делам.


Дарья_mds

https://irecommend.ru/content/podkhodit-ne-kazhdomu-proshla-do-kontsa-rezultata-ne-bylo-byl-silnyi-skachok-vesa-posle-sush

Для начала должна сказать, что сушка БЕШЕНАЯ не потому, что вы БЕШЕНО похудеете и сбросите жир,а потому что эти 5 недель у вас будет БЕШЕНЫЙ режим дня на надрыве сил, эмоций, и не факт, что Вы получите желаемый результат. Организмы разные, у меня не ушло ни грамма, а после сушки вес скакнул + на 3 кг. Я прошла сушку №18 до конца.

Смольный-молодец, респект его маркетологам! Раскрутили мужика - мама не горюй, попал на золотую жилу. Стрижет бабки с желающих похудеть БЫСТРО. И веришь ему, все очень заманчиво. Хочу сказать, все, что обещал, он делает - предоставляет план тренировок на каждый день, рекомендации по питанию, есть миньоны, которые за тобой следят и поддерживают. Но, не на всех организмах сушка срабатывает, на мне не сработало.

Я с детства склонна к полноте, последние 10 лет с 20 до 30 лет мой вес при росте 160 и составлял 66-68 кг., приятная пышка:-)))) Я сама схуднула за пол года до 60 кг. на почти правильном питании путем подсчета калорий и занималась дома по самым легким 30-ти минутным видео Джилиан Майклз 3 раза в неделю. Сменила размер одежды с 48 до 46. Вещи 48 выкинула. Год вес держался. Потом подрасслабилась, добавила в свой рацион конфеты (много конфет) и откормила себя до 63. А мечтаю-то я о 57кг. По видео перестала заниматься, не могла себя заставить поднять попу с дивана и решилась пройти Бешеную сушку, надеясь скинуть трешку до 60 кг. Как я ошибалась!

Участвовала я в сушке №18 и прошла я ее до конца. Это был огромный стресс для моего организма и психики, для оставленного без моего внимания мужа и хозяйства по дому! Скажите пока своей семье на время сушки )))) И еще бонус: по окончании сушки, не обжираясь, мой вес с 63 резко скакнул до 66 кг. ОПЯТЬ!

Что было на сушке.

Я стартовала с весом 63кг.

На подготовительной неделе на сушке посчитали, что я должна есть 1900 кк. с большим количеством белка. Это много.

На 1 неделе мне нужно было есть 1410 кк, при этом белка 30%, примерно 140 гр. - это в 2 раза превышает норму белка для моего веса! Есть нужно дробно 5-6 раз в день. Не каждый работодатель поймет, что ты будешь так часто есть на рабочем месте. На 1 недели задание "умри, но сделай", занимает где-то 30 мин и доп задание на день: сделать 20 подходов стульчика или наскакать 200 берпи, отжаться 150 раз, настоять планку 100 мин. и тому подобное. На деле получается, чтобы выполнить доп задание, тебе каждый час нужно его по чуть-чуть делать на работе. Не каждый работодатель это поймет, не у всех есть такая возможность. А вечером ты выполняешь "умри, но сделай", а потом раскладываешь еду по банкам на следующий день. Времени на семью не остается, при условии, что я работаю с 9 утра до 6 вечера и встаю в 6 утра. Крепко подумайте об этом, прежде, чем ввязаться в эту авантюру. На сушку уходит ВСЕ свободное врем, да еще часть рабочего. По другому никак!

С каждой неделей задания все сложнее, обязательно есть основное задание- выматывающая тренировка, которая занимает 60 мин. И дополнительное задание, на которое тоже уходит около часа. Режим питания к концу становится все более белковым и почти безуглеводным. ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО! Лично мой организм чувствителен к таким экспериментам, от такого количества белка у меня были страшные запоры ( извините за подробности), пищеварение нарушилось, а от отсутствия углеводов стала плохо соображать. О пользе здоровью и "правильности" такого питания не может быть и речи, все слишком жестко, слишком много белка, это может серьезно посадить почки! Подумайте об этом, прежде, чем начать СУШКУ. Мой организм не дурак, он от таких экспериментов встал как стопор, ни грамма не ушло, протестовал с таким питанием и режимом. Зато я научилась отжиматься ))) Писала миньону, что вес не уходит, мне ответили, ну ничего, не у всех сразу разгоняется метаболизм на 1 сушке, на второй сушке может разгонится и вес пойдет в минус. Естественно, я не стала участвовать в следующей сушке. И еще после сушки у меня была задержка месячных А после окончания сушки, когда я стала питаться как раньше (без конфет), мой вес скакнул еще на 3 кг и вот я опять 66 кг ))) ПРЕКРАСНО!

Сейчас опять считаю калории по своему щадящему медленному методу, с другим соотношением БЖУ, с меньшим количеством белка, рекомендованным ВОЗ ( примерно 1-1,5 гр белка на 1 кг веса), занимаюсь 3 раза в неделю по 40-60 мин, а не по 2 раза в день по часу,как на СУШКЕ, вес стал потихоньку уходить. Так что не каждому сушка подходит. КРЕПКО ПОДУМАЙТЕ, прежде, чем на нее решиться. А если решились, удачи вам, крепости нервов, мышц и суставов и терпения вам и вашей семье


Alexiz123

https://irecommend.ru/content/dorogim-mne-lyudyam-ne-porekomenduyu

Итак, я давно хотела написать отзыв-предостережение на эту "супер" похудательную игру.

Не буду расписывать как и что там устроено, в интернете масса информации. Напишу только о своих результатах. Я участвовала в двух сезонах.

Во-первых, вес после игры возвращается. Это не панацея. Точнее, эта игра вообще не для того, чтобы вы сбросили вес. Эта игра для ленивых жоп, ищущих волшебного пинка для поднятия своей задницы с дивана. Вы похудеете, но не за счёт жира, а за счёт слитой воды, и как только заветный месяц пройдёт и вы начнёте жить в прежнем режиме, вес вернётся, захватив с собой парочку лишних друзей-килограмчиков.

Во-вторых, даже идеально здоровый человек не факт что после игры останется здоровым. Сами тренировки на неделе ещё куда ни шло, организм способен выдержать. Но задания на вылет - это именно то опасное место, где вы можете лишиться коленей или сорвать спину. Я повредила себе правое колено во время выполнения берпи в одном из заданий на вылет. Сначала оно просто заболело, а потом стало дико трещать при КАЖДОМ шаге при подъеме по лестнице. При каждом!!! Прием у врача 2000, у меня было 2 приёма, плюс мрт колена 6000 рублей, плюс лекарств ещё на 5000. Считайте сами. Колено я так до конца и не вылечила, врач сказал, это навсегда.

В-третьих, огромнейшая нагрузка на организм плюс никакой индивидуальности в питании. Результат - сбитый цикл, который я не могу восстановить уже больше года. Сразу после второго сезона у меня была задержка 14 дней, хотя до этого тьфу-тьфу с 12 лет цикл был как по аптеке!!! Проблема тоже не решена до сих пор.

В-четвертых, психологически сложно воспринимать необходимость стать прям вот так и вот так на фото, обязательно хлопнуть в берпи на вылет, иначе валите на*рен, дамы и господа. Вот спрашивается, мне почти 30 лет, какого лешего я ввязалась в какую-то непонятную ерунду и пляшу под дудку какого-то дядьки с гигантским самомнением и отсутствием хоть мало-мальских знаний о тренерстве и здоровье людей?! Да иди ты лесом, дружок.

И в-пятых, никакой базы о питании и тренировках. Никакой индивидуальности, всех под одну гребенку. И девочку в 100 кг, и девочку в 50.. Сейчас вроде бы уже что-то они с этим придумали, но я не отслеживаю сильно, в моих сезонах было так.

Сразу оговорюсь, что я не претендовала на призы, ясен пень, что там все не для простых смертных. Мне изначально просто было интересно, что это за игра такая. Во второй сезон пошла из-за их излюбленной фишки - давить на то, что ты "тюфяк", "лентяй", "подними свою жопу с дивана" и иже с ним. Лучше бы не поддалась на провокации и не пошла.

Я больше, чем уверена, что таких как я - тысячи участников. Кто подорвал свое здоровье. Но все молчат, пока организаторы наживают себе состояние. Можете мне говорить, что я сама виновата, что у меня нет техники упражнений и т.д. Так у большинства людей нет техники. Профессиональные спортсмены и так знают, как похудеть, они в эту фигню и не пойдут. Я сама виновата только в том, что ввязалась в это, и что не подумала заранее, здоровье мне важнее или красота тела.

Напоследок скажу, что понравилось. Миньоны понравились, ребята, если вы читаете это, вам респект. Очень приятное общение, эта задумка хорошая.

Я иногда думаю, сколько людей у нас в стране поминают вот так "добрым" словом нашего Насилия Смольного. И не икается ли ему?

Трижды, нет, четырежды подумайте, нужно ли вам такое счастье.



Положительные отзывы


Кира17

http://kupi-slona.com/catalog/internet-proekt-beshennaya-sushka-sankt-peterburg-2/240704

Опыт использования: месяц или более Стоимость: 3000 рублей Здравствуйте всем,кто заглянул ко мне в назревший отзыв.Я-Кира,участница четырнадцатого сезона знаменитой Бешеной Сушки.Да,я прошла все недели и вышла в финальное голосование,но среди ТАКОГО…


Мария Бурова

https://vk.com/beshenayasushka

Ох как поддерживаю, ох как понимаю.... Сама жена и многодетная мама, а еще.... Чуть чуть специалист по тайм менеджменту, немного спортивная дама, отчасти художник и танцор, всей душой гонщица и любитель ковыряться в машинах, а еще немного блоггер и кризис менеджер. А по профессии инженер тестировщик и тоже мало, хочется выбрать только то, от которого ощущение идеально совпавших деталей и 100% отдачи...и не знаю как подступиться


Виктория

https://deti.mail.ru/forum/dosug/obo_vsjom_na_svete/beshenaja_sushka/

Одноклассница начала, сегодня третий день упражнений у неё, а вот потом эта сушка

Правда одноклассница воет от упражнений - тяжко


Анастасия Зайцева

https://forum.na-svyazi.ru/?showtopic=2336433

Вот что девушка написала. Честно говоря, я заинтересовалась сама бешенойсушкой. Правда не поняла приколы с искажением названий упражнений - можно было и своими именами их назвать.

"Берпи" это реально здорово - убивает даже одна минута берпи, но упражнение очень эффективное в плане задействованных мышц (руки, грудь, четырехглавые мышцы ног (квадрицепсы), ягодичные мышцы, бицепсы бедра и, конечно же, брюшной пресс)

"Планка" очень хорошее упражнение. В планке в работу активно включаются мышцы-стабилизаторы, мышцы ног (передней поверхности), мышцы рук (бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы), брюшные мышцы, мышцы спины, поясничный, плечевой и шейный отделы позвоночника;

"горижопы" - это я та поняла приседания - тоже неплохо, главное колени не убить

"сисеполы" - отжимания от пола

"скалолазы" - это та же планка, но нужно по очереди подтягивать колени вперед

"булкотрясы" - прыгающие выпады - отличное упражнение кроссфит для проработки мышц ног и ягодиц, а также для развития выносливости

Короче, упражнений много и их можно делать самим, даже составить тренировку по бешеной сушке, но тогда самое главное это сила воли, чтобы не бросить это все. В этой же игре решают деньги и сила воли - не жалко потраченных денег - вылетай, жалко и есть реальная цель дойти до финала - будешь все выполнять и снимать себя на видео


Silentium

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7815987

Очень удивлена что на любимом ЛВ никто не отписался в моей теме.

отпишусь сама, может кому полезно будет =)

я вылетела с 12 БС на третьем судном дне. не смогла сделать правильно берпи после стульчика. Ну что я могу сказать... Вообще идея гениальная (как и способ зароботка для создателей). Но это вариант ТОЛЬКО для тех кто имеет на плечах голову. потому что если человек год или более не был в спортзале, набрал 20 лишних кг, и при этом делает спец задание в 700 приседов за день то очень большая вероятность того что он убьет колени. я лично знаю людей кто в погоне за заманчивым (чо уж там) призом, заработали себе очень серьезные проблемы с почками и коленями, вплоть до травм. но если вы имеете хоть какое то отношение к спорту, имеете представление о правильном питании, и знаете что если питание белковое то пить воды нужно действительно много, так как метаболиты белка выводятся именно через почки, то дерзайте, это интересно, весело, результаты действительно есть.

И да, в БС много говорить о том что там именно правильное питание. я не совсем соглашусь, правильное питание оно подразумевает отказ от вредных, напичканых химией продуктов, но не подразумевает запретов нормальных продуктов, тех же фруктов например. В БС они же запрещены, как и ряд других продуктов в обычном правильном питании вполне приемлемых. ЭТО именно сушка, считаю что в участии в ней прием каких то витаминов просто обязателен.

мои результаты за три недели: -5кг, -5 см в талии, -4 см в бедрах (а они у меня суперпроблемное место и за каждые пол сантиметра я прям убивалась в зале, видимо фигово убивалась). в тринадцатую сушку иду.

в тринадцатую сушку иду, результат в межсезонье держится. себя в 12 сушке не насиловала, так как перерыв в спорте был месяцев 8, и много набрала за это время. миллионы тачку и квартиру буду выигрывать в следующем сезоне =))))


Lara`

https://www.babyplan.ru/questions/151562-beshenaya-sushka/

Такая нагрузка на организм попробуйте выполнить упражнение скейчас на ютубе выкладывают их куча подруга учавствует уже давно планку держит)но чтоб прям супер результаты я не заметила.может чуть подтянулась


Анастасия Сапронова

После того, как услышала, что 90-килограммовые женщины при росте 162 вылетят на первой же неделе, слушать дальше не стала. Почему!? - Да потому что примерно такие же параметры у меня были, когда я пошла в БС18. Прошла весь сезон, выполнила все задания, даже больше! Результат - минус 3 размера! Хватит пиариться, тошно от вас!


droni1

https://otzovik.com/review_5949796.html

Достоинства:

Активные занятия спортом

Недостатки:

Придется менять гардероб

Методика похудения совсем сумасшедшая! И кто на такое согласиться? Моя дочь постоянно ползает в интернете в поиске разных способов. Опробовала наверное сотни, но с этой методикой точно ничего не сравнится! Такой курс не каждый выдержать сможет. Хотя посмотреть на это стоит: вонь, пот, слезы! Но хочу сказать и результат на лицо! Похудела как миленькая! Лично мне эта методика вышла боком. Собрали ребенка в школу, вещей напакупали кучу, потратились. А тут. с методикой этой. пришлось заново ребенку весь гардероб собирать, ни одной вещи не подходит, все велико по размеру. Курс и вправду помогает. вот толко как я и сказал ранее: не каждый согласится пройти его. Кто реально хочет похудеть я советую!


natashavasya86

https://otzovik.com/review_4471819.html

Достоинства:

Здоровый образ жизни, похудение и красивое тело по итогам работы над собой

Недостатки:

Тяжело физически и морально, людям с проблемами со здоровьям необходима консультация врача это точно.

За проектом Василия Смольного Бешеная сушка я слежу уже год, на участие в проекте пока решиться не могу.
Могу сказать, что эта отличная ЗОЖ игра, которая помогает людям начать себя менять, несколько моих знакомых прошли эту игру, причём все приняли участие в 2-3 сезонах. Поскольку в неё играют тысячи людей, это очень мотивирует и заражает вести здоровый образ жизни. Могу сказать, что даже после окончания игры люди продолжают придерживаться принципов питания и занимаются спортом. Те, кто думают что заплатили взнос участия, и сидят и ждут когда они сами похудеют очень заблуждаются, пахать там надо адски.
Я честно пыталась повторить их тренеровки и систему питания в течении нескольких дней, для меня это пока очень тяжело, после беременности и родов очень тяжело начать какие либо активности. 
Но это я себя жалею. Поэтому сейчас я активно занимаюсь, пытаюсь заставить свои мышцы начать работать, чтобы пойти на следующий сезон сушки и не вылететь после первого судного дня.


Va-leri

https://irecommend.ru/content/inogda-ochen-khochetsya-povtorit-nashi-s-muzhem-foto-do-i-posle

Я пошла в бешеную сушку 9 за компанию) И из-за интереса. Мало того что сама пошла, так еще и взяла в пару своего мужа)

Расскажу плюсы и минусы проекта

+ реально работает) действительно все тренировки сделаны с кардио-упором, который отлично позволяет сжигать жир

+ хорошее питание. Никаких голодовок. Наоборот обычно столько есть не можешь. Вырабатывается привычка есть немного, но часто.

+ поддержка других людей, понимание того, что сложно не одному тебе, возможность с кем-то поделиться - это мотивирует

+ можно выиграть хорошие призы)

+ тренировки можно делать в домашних условиях, тренировки достаточно тяжелые, но не в плане физических усилий, а скорее в плане нехватки дыхания. Даже с меня, несмотря на то, что я занимаюсь давно, пот лил ручьем.

- берпиииии.... как я ненавижу берпи) оно может быть отличным кардио упражнением, но меня дико бесило, что в каждом судном дне присутствует берпи, потому что либо ты хорошо прыгаешь, либо нет. И если нет, то шансов продемонстрировать свои силы в чем-то другом, просто нет

- тяжело ограничивать себя потому что НАДО. Но это лично для меня. В обычной жизни я спокойно отказываюсь от сладкого, но когда это надо сделать категорично и из-под полки, это сложно. А договориться с собой и обмануть систему, ну я могу съесть кусочек, никто не узнает - я так не могу)

- нельзя фрукты и ягоды. Зимой я могу пережить это легко, а вот летом это было ужасно. Хотя я понимаю почему их нельзя, все равно тяжко

- несправедливая система голосования. В итоге многие хорошие результаты слились очень быстро с пометкой "Внимание". А в финал вышел и занял 4 место человек, который участвовал в 8ой сушке, имел точно такой же результат, а в промежутке отжирался в Макдаке (выдержки из общего чата и там же давали ссылку на его профиль в ИГ)

- фото до и после делать геморно) хотя принаровившись это становится проще) Несправедливость в другом - к кому-то придирались со светом и ракурсом, к кому-то нет. В итоге в голосовании на некоторые коллажи без слез не взглянешь

- часто плохое настроение, упадок сил

Муж очень доволен, он получил то что хотел - теперь он снова набирает массу, чтобы через 9 месяцев опять пройти сезон сушки.

Я не сильно похудела, могла бы больше, но наверно я это уже сделаю с большими усилиями и некоторым осознанием всего в 11 сушке)

Я советую это тем, кто не может сам взять себя в руки, кому нужен контроль и мощный пинок.

Но! Для этого надо время, тренировки реально отнимают время, особенно в первую неделю. Если бы я работала от звонка до звонка 5 дней в неделю, а не имела бы свободный график, я честно сдулась бы очень быстро.


Марина Sunshine

https://irecommend.ru/content/nakachat-press-i-popku-mozhno-dazhe-doma-ne-poseshchaya-sport-zal

Мне 31 год, до беременностей вела очень спортивный образ жизни: 3 раза в неделю плавала перед работой, вечером 5 раз в неделю фитнес клуб (причем силовые программы), раз в неделю летом пляжный волейбол в Лужниках, раз в неделю катались с друзьями на роликах, а зимой на коньках. Но питание, как я сейчас поняла, всегда было неПП (любила булочки и шоколадки я). На весе эти никак не отражалось, т.к. активность у меня была большая. Весила я 54 при росте 170.

Потом вышла замуж, наступила беременность, протекала сложно, хоть и запланированная, много лежала на сохранении, вышла я с доченькой из роддома в весе 58. Эти кг за мной закрепились, вторая беременность наступила когда я весила 58, а рожать я пошла аж 72 кг (фото в этом весе по понятным причинам у меня нет). Вышла из роддома - 68 кг, через месяц стала 62. И никак с тех пор не могу дойти до своих заветных 54.

Старшей дочке уже 5,5, младшему сыну - 1,4. У меня есть карта в спорт клуб, но нет регулярности посещений, т.к. то не кому посидеть с детьми, то мама приезжает посидеть, а я со старшей иду в театры, кино, музеи. Поэтому с января 2016 года я решила заниматься сама дома.

Сначала я занималась по программе Джулия Майклс, эта программа мне очень понравилась, после тренировки я была вся мокрая, но моя проблема в том, что питание я не поменяла, Поэтому я получила подтянутое тело, над которым еще работать и работать и большой интерес к домашним тренировкам, как к единственно возможным для меня.

В интернете я набрела на рекламу Бешеной сушки и очень заинтересовалась. Таким образом я прошла все этапы кроме фото после и в 8 и в 9 сушке. Сразу скажу, что это супер проект, который мне помог тренироваться ежедневно, т.к. после каждой круговой тренировки необходимо писать отчет миньону, который ставит зачет. Итак "+" и "-":

"+"

  • ежедневные задания
  • ежедневная отчетность
  • еженедельные видеоотчеты (задания на вылет, например простоять 2 минуты в планке, и после этого отпрыгать 3 минуты подряд берпи) После заданий на вылет сердце колотилось, и всегда ждала с нетерпением зачета, азарт!!!
  • подтянутое тело
  • отличная самооценка
  • потрясающий пример детям, которые со мной выполняли все задания

"_"

  • немного напрягал формат общения Смольного в заданиях со своими подопечными (жирная свинья, туша и т.д.), не приятно, хотя себя такой не считаю

Пример круговой:

6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута

25 приседаний
15 отжиманий
20 гиперэкстензия
20 на каждую ногу велосипед
20 ситапов
1мин. планка

Питание рассчитываешь себе сам, все инструменты для этого дают, но мне оно не подошло: я больше люблю есть фрукты/овощи, белковую пищу ем с утра творог и в обед мысо или рыбу, а в сушке другие проценты БЖУ, поэтому питалась я в своем режиме, просто убрав выпечку и сладкое.

Кг не ушли, сейчас я вешу 61 кг, но тело белее подтянутое, если нет времени заниматься, ежедневно обязательно делаю упражнение стульчик, планка и отжимания, если время есть, делаю тренировку на минут 30-40. Финальное фото ни в 8 ни в 9 сушке я не делала, т.к. огромных результатов не было.

В 10 сушку я не пойду, т.к. все тренировки можно всегда найти в интернете, я уже могу сама себя контролировать и если не позанимаюсь, то тело уже просит тренировки. Так что у кого нет денежки или желания ежедневно отчитываться могут тоже все эти тренировки просто смотреть в интернете.

Многим результаты покажутся не ахти, я сама знаю, что мне много нужно работать, но главное, что у меня есть желание правильно питаться и тренироваться, теперь я не понимаю отговорки: "Меня не отпускают в спорт клуб". Я знаю, что при желании тренироваться можно и дома.

Цена вопроса - 3000 руб.