Морская капуста — отзывы


Отрицательные отзывы


vkysniawka86

https://galya.ru/clubs/show.php?id=491814

я не могу морскую капусту кушать, как поем прыщики на лице выскакивают


funny face

https://irecommend.ru/content/laminariya-slabitelnoe-sredstvo-vot-i-ya-povelas-zrya

У меня нет целлюлита, я не собираюсь делать обертывания или маски, но мне очень нужно найти хорошее средство от запора для ежедневного применения, не вызывающее привыкание и имеющее мягкое и эффективное действие.

Вроде бы такое средство уже давно я для себя нашла - это

мукофальк, но вот его цена безобразно выросла и пришлось искать другие варианты. Купила в аптеке слоевища ламинарии. На упаковке так и написано "слабительное средство". Среди основных показаний - хронические атонические запоры. Способ применения: 1/2 - 1 чайная ложка морской капусты утром или вечером, запивая1/3 -1/2 стакана воды.

Принимаю уже вторую неделю... Итого: сильная изжога, болит желудок, а ожидаемого результата и близко нет! Приходится спасаться собственноручно сделанной смесью из чернослива, инжира, кураги и сенны, рецепт которой я давала

здесь, и продолжать искать альтернативу. В общем, ламинария от запора лично на меня абсолютно не действует, к сожалению! Поиски продолжаю...

P.S. Мои поиски подходящих слабительных средств практически закончены, а вот и отзывы на них:

Недорогой аналог мукофалька Или Щадящее натуральное средство от запоров

Действенное средство от запоров (полный аналог сиропа лактулозы Дюфалак)

Отличное слабительное средство с мягким действием. Бонус - рецепт домашнего Регулакса


Real_Woman

https://irecommend.ru/content/moi-dolgii-i-kropotlivyi-ukhod-za-kozhei-volosami-i-nogtyami-kotu-pod-khvost-eto-ne-mif-eto

Долго думала, писать этот отзыв или нет, но решила, что таких как я может быть не так уж и мало. Решила предостеречь и Вас.

Предыстория: Я пила

масло льна довольно долго и решила сменить прием витаминов, разнообразить свой рацион Ведь Омеги 3 и Омеги 6 довольно много уже напилась.

Хоть применяют ламинарию при запорах, но в морской капусте содержится огромное количество йода, поэтому при йододефиците тоже в самый раз, должно было быть.

Дозировка в день: в инструкции пишут, что по 1 ч.л. два раза в день. И применять около месяца.

Купила ее я в аптеке за 10 грн (40 рублей), обьем 100 г.

Пила я ее всего 7 дней. И доза моя была дневная 1/2 чайной ложки РАЗ В ДЕНЬ!

Казалось бы какой побочный эффект мог у меня случится при такой маленькой дозе, но только казалось.

После первого дня применения ничего не случилось, я встревожилась на третий день.

Обьясню почему - это слабительное средство, а у меня наоборот никакого выхода не было, только вход. Я начинала набирать в весе, я даже не писяла толком. Повторюсь, что пила только ламинарию и ни от чего другого этого случится не могло.

На следующий день я заметила красные пятна на лице и у меня треснул ноготь возле начала белой пластины (по-научному - "боковое ребро"). А еще через день у меня высыпали гнойники по всему телу, особенно спина, волосы стали сухими, как солома появился насморк. И самое ужасное - У МЕНЯ ОПУХЛО ПОД ГЛАЗАМИ, будто мешки, хоть у меня не бывает мешков, даже после слез.

Я все никак не могла понять, что случилось и почем это происходит. И тут сняв лак с ногтей, я увидела, что мои ногти желтые стали как от йода. И меня осенило, что это ламинария - другого быть не могло.

Я пробила в интернете побочный эффект от ламинарии и мне выкинуло, что очень редко может быть аллергия, которая имеет название "йодизм".

Я начала читать, что же это такое йодизм и какие его симптомы:

Как видите список устрашающий.

После семи дней применения я прекратила пить ее и начала чистить организм

клетчаткой.

На второй день лечения опухоль спала, пятна с лица сошли и гнойники прошли. На четвертый день мой обмен веществ наладился. Теперь постепенно восстанавливаю волосы, ногти и кожу.

Пью опять масло льна, чтоб скорее вернутся в прежнюю форму.

Так что девчонки, не повторяйте моей ошибки. Если у Вас в детстве хоть на что-то была аллергия не принимайте. И еще если Вы равнодушно относитесь к йоду, то тоже не стоит рисковать.

Будьте здоровы. Не гонитесь за журавлем в небе, если есть проверенная синица в руках.


Cold Angel

https://irecommend.ru/content/spasaet-ot-tsellyulita-neee-ne-slyshala-vsya-pravda-o-laminarii

Когда-то начитавшись в интернете чудо истории о ламинарии, решила опробывать ее в действии с моим ненавистным целлюлитом. Проделав 5 процедур не увидела никакого результата, кроме как бархатистой кожи и забитого грязного душа после применения. Пришла к выводу, что чем бы попу не намазать и если обернуться пленкой- результат будет один и тот же, капилляры расширяются, поры открываются, шлаки и токсины уходят из нашего организма, т.е. результат достигается не за счет того, чем мы намазались, а за счет пленки которая создает эффект сауны.

В водорслях много полезных веществ, но все таки доказаный эффект -это при болезнях пищеварения , щитовидной железы и атеросклеротической болезни, т.е. эффект от принятия водорослей во внутрь нашего организма, а мазюкание, это так баловство-кожу подтянет, но избавление от целлюлита и близко не стоит тем более в быстрые сроки.

Единственное, результат на мой взгляд будет, если смешать водоросли с разогревающими средствами, я использовала разогревающий крем витекс

http://irecommend.ru/content/vazhno-pravilnoe-prim..., замачивала 2 столовые ложки водорослей и смешивала с этим кремом, сделала 2 обертывния и отказалась от него, так как 99% результата дает крем Витекс и 1 % водорсли(за счет своих витаминов и микроэлементов) вроде и 1 процент тоже результат, но противный запах и грязь от процедуры.... не стоит того результата)))

Итак вердикт: от целлюлита эти водоросли никак не помогут, если вам нужна гладенькая и бархатистая кожа то пробуйте, лично я поставила коробку с водорослями далеко на полочку и думаю достану не скоро.

Всем удачи)



Нейтральные отзывы


Селеночка

https://www.mycharm.ru/post/12407/

Меня смущает в этой аптечной ламинарии то, что она соленая. Очень соленая! Это указано на упаковке (в составе). Есть и несоленый вариант, но в последнее время мне не встречается.А так -это супер продукт!

А запоры дает употребление животного белка и плохая перистальтика. Попробуйте еще пить 2 л воды в сутки. Мне помогает.


(Olga25) Ольга

https://imho24.info/recommendation/46590/

Нужна для похудения

Достоинства:

Недорого стоит

Натуральная

Масса свойств

Недостатки:

Не нашла

Отзыв:

Дробленую ламинарию я покупаю время от времени. Точнее заказываю через интернет. В магазинах такая не продается, по крайней мере мне не попалась ни разу. Стоит очень дешево, где-то 160 рублей. В баночке всего 80 грамм. Калорий очень мало, на сто грамм всего приходится 350. То есть их нет даже во всей упаковке.

Использую ее всегда по-разному. Могу немного в суп добавить или в любое другое блюдо. Как приправа она у меня идет. Хватает надолго. Помогает нормализовать обмен веществ, вывести токсины и шлаки. Кроме того, это отличный способ улучшить функцию щитовидной железы. БАД в основном продают как дополнительный источник йода. Мне он еще помог в пищеварении. Стал меньше болеть желудок и тяжесть перестала беспокоить. Некоторые пищевую ламинарию используют для стимулирования работы сердца.

Ппотивопоказаний в приминении нет. Я придерживаюсь здорового образа жизни и мне подобные средства в питании нравятся. Результат не заставит ждать. Когда я худела, то мой аппетит снизился, зато активность увеличилась. Не знала куда ее деть.


Nadezhda06061991

https://otzovik.com/review_4131880.html

Достоинства:

Дешево, сходить разок нормально в туалет

Недостатки:

Раздражает желудок, на вкус не очень

Купила Ламинарию дабы почистить организм, после кучи отзывов, что еще и похудеть можно. Пила согласно инструкции по чайной ложки раз в день, я принимала на ночь. Эффекта которого я ожидала так и не получила. Единственное это раздражение желудка, после этого чуда средства еще месяц пила прибиотики дабы вернуть организм в прежднее состояние. Стоит не дорого, на раз как слабительное сойдет, но на от вкуса далеко не в восторге т. к. Выпить удавалось с большим трудом. Ах да... Перед работой лучше не использовать. После первого применения начала чувствовать боль в животе на второй день начались вздутия. Спустя неделю я прекратила. Хотя курс рассчитан на более длительное время.


Владимирова

https://irecommend.ru/content/khotela-izbavitsya-ot-tsellyulita-poluchilaeshche-khuzhe

И как мы с вами, дувочки, только не издеваемся над собой в погоне-то за красотой! Ну вот и я гналась-гналась, да чуть не осталась без красоты!

Наслушавшись-начитавшись о пользе ламинарии как для лица так и для тела, запаслась я коробочкой из аптеки и начала экспериментировать. Начала с ЛИЦА: по совету "рядомсидящей" сделала себе простую маску для лица - ламинарию (предварительно накупала ее в воде) смешала с глиной и туда добавила лимонный сок. Получившуюся массу попыталась нанести на кожу -но не тут то было!!!! Ламинария усиленно не хотела оставиться на моей коже и периодически частично отваливалась с лица на пол. Приняла положение лежа - стало безусловно лучше, но шевелить головой все равно было нельзя)))

В общем хватило меня максиму на 15 минут, сняла я все это дело с лица, умылась - из зеркала на меня смотрело личико с вполне симпатичной кожей, НО, я так подозреваю что ламинария тут НИ ПРИ ЧЕМ, а постарались здесь лимон и глина - т.к. в сочетании этих двух продуктов - уже отличная маска и я так периодически делала ранее. Никакого дополнительного эффекта от ламинарии я не заметила. Больше на лицр не мазюкала.

Но зато решида намазюкать на филейные части тела, дабы подтянуть их и обезцеллюлититься. Тоже по "доброму совету": запарила ламинарию, потом смешала ее с глиной и медом, пошла наносить - в результате получасовых мучений мое тело было пкрыто-таки этой бешеной смесью и замотано пленкой. Проходила я где-то час, совершенно никакого дискомфорта не чувствовалось. Смыла -получила гладкую кожу, опять же эфект понравился но снова подозреваю что это за счет глины и меда. Намазалась кремом для тела и легла спать. С утра заметила за собой (заметила вернее дочь), что я хочу и периодически расчесываю ноги, сняв халат я просто ужаснулась - все мои места нанесения вчерашнего обертывания были покрыты алеергическими отечными пятнами. Приняла лекарства от аллергии. Хуже не становилось но и лучше тоже. Прошли они только дня через 3 и стали маленькими точечками, полностью сошли через неделю. Естественно это время для меня 9и для моих обертываний) было безвозвратно потеряно).

Проанализировав все компоненты пришла к выводу что это была аллергия на ЛАМИНАРИЮ! Вот так вот. Мало того что эффекта от нее ноль, да еще и аллергию мне спровоцировала (хотя я в принципе человек не аллергичный).

Советовать никому не буду, т.к. пользы не увидеал, ну а реакция кожная - это сокрее уже лично моя проблема а не проблема ламинарии)))



Положительные отзывы


Валентина Пилуй

Помню в советские времена давали набор продуктов из дефицита и давали его раз в месяц и на день рождение каждого члена семьи и в набор всегда включали продукты, которые залеживались на полках и это были банки с морской капустой. Было это в далеком детстве и я даже не помню куда девались эти банки потом, но точно я их не ела ни в каком виде.

Сейчас я покупаю сама морскую капусту и мои детки ее едят кстати с удовольствием в САЛАТАХ ну или готовые по-корейски.

К примеру вот один

флап.рф/Еда/Салат_из_морской_капусты_с_крабовыми_палочками/Отзывы/7486370

Очень приятный и легкий салатик получается в итоге.

Можно и с другими ингредиентами сделать эксперимент или убрать из этого что-нибудь.

Есть салат из морской капусты без уксуса в продаже, но на вкус он сильно соленый, а в салате будет в самый раз: добавим яйцо вареное ( штуки три), крабовые палочки и все - приятного аппетита.


Марипоза

https://www.nn.ru/community/sp/reviews/otzyvy_vkusneyshaya_morskaya_kapusta_gotovim_sami.html

ВКусная капуста! В 15 раз вряд ли она увеличилась, но очень сочная. Конечно бесполезно сравнивать с магазинной. У азербайджанцев на рынке купила смесь для корейской моркови- там и перчик и кунжут и к капусте и масла еще. Ум отъешь! У них там кстати тоже капуста продается - но цена в три раза выше!

я брала сублимированную. Альгината -геля не заметила 


Мафия

https://www.u-mama.ru/forum/family/cook/468251/2.html

люблю)) салаты не готовлю- едим так)) покупаю в банках жестяных, тк в прессервах она с консервантами(хотя и вкуснее)/ главное, чтоб свежа была, не больше 1-3х месяцев


Lada68

https://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3108

Можно смело добавлять морскую капусту в салаты. Хорошо сочетается с белокочанной капустой, фасолью, грибами, солеными огурцами, кукурузой, рисом, морковью, сладким перцем. Я иногда добавляю в винегрет или тушеные овощи. И еще я делаю вегетарианский вариант "селедки под шубой": вместо селедки беру мелко порезанную морскую капусту, а вместо обычного майонеза - фитомайонез (соевый или постный). И еще хорошо использовать морскую капусту как начинку для роллов (японкая кухня) и в суп "мисо" (тоже японская кухня) Вкусно!


Ивaн Cepгeeв

Mнe пocoвeтoвaли знakomыe дeвчoнkи пoecть mopckyю kaпycтy для избaвлeния oт пpыщeй и yгpeй нa лицe. Ckopo 30, a выгляжy kak пoдpocтok, ни oднa дeвyшka знakomитьcя нe жeлaeт! Иckлючил из paциoнa вce вpeднocти и дoбaвил вmecтo них oвoщныe caлaты c дoбaвлeниem mopckoй kaпycты и oливkoвoгo macлa. Лицo и cпинa oчиcтилиcь, пoявилacь лeгkocть в тeле.


Агент-провокатор

http://forum.justlady.ru/index.php?showtopic=3826

я люблю морскую капусту..только ее надо промывать ,когда из консервн. банки достаешь-иначе песок прям скрипит на зубах..раньше когда я малявка еще была,мне кажется у нее совсем другой был вкус,не тот,что сейчас продают...я такой салат и нее делаю:капуста морская,2 яйца вареных,лук репчатый.заправлять майонезом/сметаной..ням-ням!! 


зоя

http://edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=prod480

я очень люблю капусту морскую..практически не болею.особенно полезнее свежая а не в сухом виде


ДинаАндриенко

http://ulpokupki.ru/viewtopic.php?t=17461

делала салат с морепродуктами на день рождения все родственники в восторге, даже мужчины. Отмечу про жесткость!!!! Капуста действительно хрустящая, жесткая не размазня. Шикарный продукт. едим просто ее и салаты делаем разные.


Пантер

https://otzovik.com/review_7389179.html

Достоинства:

Отличное средство за копейки

Недостатки:

Воняет, но терпимо

С этой не очень приятно пахнущей красавицей я познакомилась не от хорошей жизни. После вторых родов я буквально перестала себя узнавать в зеркале: ужасные цилюлитные ноги сводили меня с ума. И тут великая паутина рассказала мне о чудо средстве. Я использовала ламинарию в комплексе с голубой глиной. Все замачивала теплой водой в равных пропорциях и намазывала на проблемные участки после пилинга, после обертывалась пищевой пленкой, в одеяло и на час впадала в дремоту. Что сказать, результат очень заметен, цилюлит выравнивается, кожа нежная, бархатистая!


Ksusha30

https://otzovik.com/review_1116183.html

Достоинства:

Устраняется запор, укрепляет иммунитет.

Недостатки:

Всё в отзывах.

Ламинарии слоевища (морская капуста) - относится к лекарственным средствам, и показана к применению при хронических запорах, но и не только запорах, ламинарию слоевищу принимают даже для укрепления иммунитета, а также используют в косметических целях - например: угревой сыпи( делают маски), избавляет от целлюлита, принимают даже ванны, способствует похудению.
И как ещё известно ламинария (морская капуста) используется при заболевании щитовидной железы (с недостатком йода).
В моём случае ламинарию (морскую капусту) стала принимать для укрепления иммунитета и при заболеваниях щитовидной железы, 1 раз в день по 1 чайной ложки.
Но со времени использования "Морской капусты", узнала что "Морская капуста - ламинария слоевища" используется и при угревой сыпи, поэтому в такой случае делала маски на кожу с измельченной морской капусты в кофемолке + другие ингредиенты, кожа после маски делается более чистой, не ощущается даже жирного блеска - так как немного сушит кожу.
Ну и конечно устраняет запоры, таким образом стул нормализуется.
Сама ламинария, продаётся в аптечных пунктах в измельченном виде, с тёмно - серым с зеленоватым оттенком, запах по сути солоноватый, даже вкус солоноватый.
Легко проглатывается с запивающей водой.
Но есть конечно и минусы: нельзя принимать ламинарию слоевищу при чувствительности йода, а также возможны при длительном применении аллергические реакции.


nataliaz2008

https://otzovik.com/review_1831696.html

Достоинства:

полезная

Недостатки:

запах-вкус

Я расскажу о знакомстве и ламинарией лично по своему опыту. Как то прочитала, что эти водоросли помогают в похудении, ну я решила почему бы не попробовать, при том, что там много йода и все такое прямо полезное. Купила в аптеке, ну думаю начну! Как только я открыла пакет меня сразу поразил запах, просто ужас, но думаю чего не сделаешь ради красоты, нос закрою и буду пить. Так я и сделала пару раз, никакого эффекта слабительного я не ощутила, и пить ее дальше я просто не смогла. Ничего в своей жизни более противного я не ела, я после них и на салаты с капустой смотреть не могу. В общем я не смогла, да и потом я разговаривала со знакомым врачом и она рекомендовала все же прежде чем принимать посоветоваться с доктором. Но она же у меня осталась, выкидывать жалко и я решила разузнать как еще ее можно применить, и тут я вычитала, что из нее прекрасная маска для лица получается, для кожи очень полезно, даже с морщинами борется. Я залила ст. л. ламинарий двумя ст. л. кипятка, подождала пока набухнет и нанесла на 10 мин на лицо. Эффект конечно виден сразу, кожа бархатистая становиться, мягкая. В общем как маска работает, но вот запах...


Mishka22

https://otzovik.com/review_1939913.html

Достоинства:

маски для лица, добавляем в пищу, много питательных веществ, йод

Недостатки:

противопоказания

Всем доброго времени суток!
Сегодня хочу написать отзыв о Ламинарии слоевища или просто морская капуста. Сушеную морскую капусту можно купить в аптеке, сейчас очень подорожала, последний раз покупала ее за 67 рублей, хотя раньше она стоила 30.
Это невероятно полезная штука, которая доступна каждому.
Во-первых, в ней содержится йод, это незаменимый элемент для человека. Я перемалываю в кофемолке, получается порошок ламинарии и использую его в пищу, добавляю в разные блюда, замещая соль. На вкус ламинария напоминает морскую соль, поэтому она намного вкуснее обычной соли, да и полезнее в 100 раз!
Ламинария полезнее соли, т. к. она выводится из организма и не откладывается нигде в организме.
Также я делаю маски для лица с ламинарией. Немного порошка ламинарии заливаю теплой водой примерно 1:5, через 20 минут она набухнет. Добавляю в смесь немножко оливкового или персикового масла и наношу на лицо. Через 15 минут можно смывать теплой водичкой. Эффект у этой маски потрясающий - быстрая подтяжка лица, как после дорогой процедуры в салоне. Но рекомендуется сначала хорошо очистить кожу лица, т. к. питательные вещества проникают в кожу лица очень хорошо.
Также ламинарию можно использовать, как мягкое слабительное средство, поэтому ее активно применяют в диетах и похудении.
Но не стоит забывать и о противопоказаниях к применению.
Желаю всем здоровья и красоты!


Kiraua

https://otzovik.com/review_2348190.html

Достоинства:

Не дорого, через 2 недели заметны результаты

Недостатки:

Будьте осторожны кто склонный к аллергиям

Как-то посмотрела в одной программе совет косметолога об ламинарии. 
Заливаете водой, настаиваете и через 4-5 часов готово. Через марлию слили воду а в саму ламинарию добавили косметическую глину, что бы маска "не сползала", наносите на 30 минут на бедра, живот, бока, ноги! Но не спешите выливать "воду"!! Промокните марлию в чудо настое и обмотайте руки (живот, ноги по-желанию) очень здорово подтягивает кожу!!!


ЗАЮШЕНЬКА

https://irecommend.ru/content/prevrashchenie-iz-lyagushki-v-tsarevnu-deshevo-i-serdito

Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва!

Однажды я попробовала покупную маску с ламинарией в составе. И эффект мне очень понравился. Но зачем покупать то, что можно сделать самим. Поэтому я купила сушёную ламиинарию и решила сделать маску из нее. Натур продукт в чистом виде.

Для приготовления я пробовала измельчить ламиинарию в кофемолке. Но можно не заморачиваться и брать прямо из коробочки. Я насыпаю примерно 5-6 столовых ложек и заливаю горячей водой. Так оставляю минут на 30 завариваться. Если вижу, что ламинария все выпила и сохнет, то могу добавить еще водички.

Мажу на лицо я ее густым слоем, чего уж там, прямо накладываю. Мне кажется так она лучше липнет. Походить с такой масочкой или делами заняться не получится. Только полный релакс. Единственное нужно успеть до диванчики добежать, не растеряв все по дороге. Оптимально если сразу лечь и завербовать в ассистенты мужа.

Держу я эту красоту минут 40. Я люблю всякие масочки, но как оказалось мой ребенок этой любви не разделяет. Поэтому теперь делаю под покровом ночи. Но даже на утро я чувствую положительный эффект. Кожа на ощупь просто бархатная. Отличное увлажнение и питание. Выравнивает тон, придает свежесть, упругость. Одна из самых действенных масок для меня. Хотя конечно с ней мороки побольше, чем с готовыми масками.

Недостатки:

  • Запах у сушёной ламинарии специфический, храню в дальнем ящечке.
  • Пока заваришь-нанесешь-подождешь-смоешь больше часа. Однажды уснула с ней. Отстирывается легко.
  • Плоховато держится на лице. С такой маской лучше не наклоняться. Особенно над кем-то. Особенно над кроваткой с проснувшимся ребенком.

Но результат того стоит. Для тех кто любит фото в масках, на днях обновлю отзыв.


dashulka_07

https://irecommend.ru/content/neskolko-super-retseptov-s-laminariei-dlya-krasoty-litsa-i-telafoto

Итак, с ламинарией я начала своё знакомство не так давно, но уже выявила для себя несколько супер рецептов для лица и тела....

по-существу:

1.Для лица-маска

-завариваем ламинарию в горячей воде, ждем 15-20 минут

-добавляем голубую глину для консистенции(мне нравится это тем, что так ламинарию проще наносить на лицо, она же слизкая очень, а тут держится)

-ещё я добавляю Тиогамму, не так давно начала её применять, отзыва нет, но можете почитать соседние отзывы

http://irecommend.ru/content/rastvor-dlya-infuzii-...

Результат: очень эластичная кожа, снимаются покраснения, сужаются поры, кожа скрабируется

Фото процесса:

2. Мыло-скраб ручной работы, я уже очень давно делаю исключительно натуральные, без красителей, консервантов и прочей дряни, мыло ручной работы, беру только самую натуральную основу, делаю для себя и для знакомых, всё, что есть в продаже меня не устраивает(основа прозрачная, значит самая очищенная и плохая, много ароматизаторов и красителей, брррр...)

-берем мыльную основу нужного количества, топим в микроволновке

-добавляем ламинарию(уже заваренную)

-глину(любую)

-базовое масло(я брала жожоба)

-эфирное масло(я брала мандарин)

-вит Е

Результат: при ежедневном скрабировании кожи бедер и живота, она подтягивается, меньше видны стрии и растяжки, к коже приятно дотрагиваться, есть незначительное улучшение в плане целлюлита.

Фото уже почти обмылка:

3.Ну и классика, обертывание:

-завариваю ламинарию

-беру покупную грязь мертвого моря

-смешиваю всё это

-перед нанесение делаю массаж антицеллюлитной варежкой(

http://irecommend.ru/content/massazher-massazhnaya...- у меня такая же, но не орифлейм)

-наношу на тело, обматываюсь пленкой

-лежу под одеялом 40-60 минут(есть те, кто одевает штаны и начинают заниматься, у меня же с этой слизкой заразы пленка пытается слезть, так что лежать неподвижно самое оно)

-смываю, наношу крем

Результат: от курса в 10 дней(заподряд или через день) можно убрать пару-тройку см, а вот целлюлит очень даже заметно отступает.

В принципе, польза от данных процедур не только косметическая, через кожу, пусть и в маленьких количествах, в организм поступает много витаминов и микроэлементов. В моём йододефицитном регионе очень даже актуально, а для меня, с парой узелков в щитовидке, тем паче.