Университет фитнеса Екатерины Усмановой (Usmanovateam.ru) — отзывы

Дарья Павлова, Россия, Иркутск

https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3051125

Я взяла марафон Кати в записи, так как ценик она конечно загнула. Бара в инста в аккаунте skladchina2112, сейчас вот придерживаюсь её рекомендаций и по поводу тренировок и по поводу питания. Мне кажется что она много чего дельного даёт, но и также много где перегибает палку ( про добавки например). А так в целом есть что почерпнуть)

---

Ирма Бумбек

https://borgi.ru/vk/id/100609229/

Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, - учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

---

Anonim

Спину нужно укреплять, каких бы целей вы не преследовали в своей тренировочной программе. ⠀ Поэтому гантели в руки, и повторяй за тренером!

---

Valentina Borodetsky

Спасибо за все ваши видео! Вы большая молодец и сильнейший мотиватор! Подскажите пожалуйста, занятия на тренажере rotary torso- навредит талии девушки сделав её прямой или наоборот, только украсит ? Заранее спасибо за ответ

---

Jan Milano

https://it-my.com/watchvideo/topwoman-%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-4bDWtE3z6PI.html

Катя, вы прелесть! Только вперёд, благодарю!)

---

София Олейник

Какая же она офигенная. Спасибо огромное, Екатерина, вы прекрасны!

---

Tatyan Tatyan

Только широкая постановка ног при жиме. Ноги полностью не распремлять. Исключить все упражнения на малые ягодичные. Эти мышцы итак паразитируют и развиваютмя в др упражнениях. Бицепс бедра развивать, тогда визуально 5я точка больше, те приподнята. Чем развитее малые ягодичные тем выраженнее ямка. Исключить махи высокие. Только до 180 градусов со спиной. И глубокие приседания ниже 90град с неполным вставанием ( не выпрямлять колени) и правильной техникой.

Evgeny Dizel

Речь идет не о боковых ямках а на сомой ягодице когда она как будто перетянута плавками

Лариса Сухорукова

Блин, ямки на попе, это же красиво, у меня есть, и выгляжу я шикарно, а слитая попа, мне ненравиться

---

Liliya Sorokina

Пока смотрела ваше видео, раз 20 порывалась поставить лайк. Ах, да! Уже поставила! Катя, вы молодец! Красивая, умничка, с хорошим чувством юмора!

---

Ольга Клеянкина

Катя, спасибо за упражнения и за рекомендации включаю в свой комплекс качание пресса по 15 минут. Надеюсь, будет результат отличный. Благодарю Вас!

---

Anje Lika

Это девушка тренируется по программе Кати Усмановой? Не поняла.

BestBody TV

Нет, это и есть Катя Усманова)

---

Иван Иванов

Молодец, Катюха! Хороший тренер. Ключевое слово "прожали " пресс. думаю, свою оплату отрабатывает процентов на 95. Удачи.

---

OLKEZAY

https://pohudeu.com/fitness/ideal-buttocks-coaching-from-usmanova/

По мнению Екатерины, это лучшее упражнение для формирования рельефа ягодиц. И на него нужно обратить внимание всем, кто мечтает если не о формах Ким Кардашьян, то хотя бы о попе стульчиком . Здесь точно не вырастет квадрицепс, а попа работает убийственно, пишет фитнес-тренер. Главное держать поясницу зафиксированной.

---

Klaus Kray

https://frclip.com/video/wIa2PenUtAQ/ekaterina-usmanova-ifbb-bikini-pro-intense-exercises-for-shapely-strong-legs-and-glutes-russia.html

This dog is wonderfull and funny. She makes the workout perfekt ! This Body is a tream . Wow

---

Zulfiya

https://frclip.com/video/W1yTCVLJsIA/%D1%82%D0%BE%D0%BF-5-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8%CC%86-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80-%D0%B8-%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86-%D0%BE%D1%82-%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D1%83%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B8%CC%86-workout-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%B2-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B5.html

Отличная работа! Все гармонично и радует глаз! Как же мне надоело смотреть утяжеленный низ, гипертрофированные спины женщин и силикон повсюду. (Конечно предположительно, у Вас импланты груди, но грудь -в основоном жировая прослойка.)Мне нравиться что вы самодостаточный человек и снимаете видео по своему профилю, исходя из собственного опыта. Приятно иметь дело с профессионалом. Дальнейшего прогресса!

---

Anonim

https://fitbar.ru/articles/ekaterina-usmanova-zdet-rebenka-ot-bojfrenda/

Чемпионка по бодибилдингу Екатерина Усманова скоро впервые станет мамой. Самая известная фитнес - леди страны находится на пятом месяце беременности. Этой радостной новостью она поделилась в сегодняшней Инстаграм - публикации со своими подписчиками. "Почти пять месяцев ,как Бог подарил мне чудо" - подписала своё фото с округлившимся животом Екатерина.

Новость произвела большое впечатление на пользователей Инстаграм. Тут же посыпались тысячи поздравлений и пожеланий от подписчиков Усмановой. Порадовались за будущую маму и коллеги по спорту. Чемпионки по бодифитнесу Яна Кузнецова, Диана Волкова, Мария Кузьмина и Юлия Ушакова, а также фитнес-блогеры Виктория Демидова и Сергей Бойцов оставили теплые комментарии под публикацией.

Сейчас Усманова отдыхает на Мальдивах, куда на днях прилетела со своим бойфрендом и отцом будущего ребенка Павлом Коршуновым. Парню 32 года, он работает в сетевом бизнесе NL.Точно неизвестно, когда начались отношения Павла и Екатерины, но их первое совместное фото в Инстаграм датируется февралём 2019 года.

Для 31-летней Екатерины Усмановой будущий ребенок станет первенцем. Фитнес - тренер уже была замужем, но союз продлился всего два года и детей в браке не было.

---

Not Katty

https://otzovik.com/review_2138589.html

Достоинства:

меню ПП, онлайн консультации, профессиональные тренировки, видео сопровождение - все для достижения цели

Недостатки:

хотелось бы подешевле

Bodylab подходит тем у кого тренеры в зале напыщены как петухи и на любой вопрос не хотя отвечают: "Ну это же не я писал программу, вот и спрашивайте как это делать у того кто ее написал". Взяла абонемент по совету сотрудницы, в целом довольна. Тяжело сразу взять годовой так как дороговато, ну думаю возьму по акции в дальнейшем. Удобно смотреть тренировки онлайн прям перед упражнением. Есть куратор который консультирует по питанию, технике и прочей лабуде. В общем для меня в самый раз. Написала отзыв только из-за того что прочитала плохой отзыв тут и меня взбесило, что люди из-за собственной лени и неорганизованности пиняют на школу. Пробуйте, но имейте ввиду что никто кроме вас ничего не изменит - это не липосакция и похудеть на 10 килограмм за неделю не получится! Бодилаб предоставляет все инструменты для достижения цели, но основная работа все равно за вами.

---

Аноним550272

https://otzovik.com/review_2263122.html

Достоинства:

внимание дисциплина правильный тренинг

Недостатки:

дороговато

Обучаюсь в школе Бодилаб уже 3 месяца! Купила абонемент, потому что никогда не знала что делать в тренажерном зале, боялась подойти к тренажерам и не было денег на персонального тренера! На дорожке или велотренажере было скучно и надоедало!
О покупке абонемента не пожалела ни разу! Постепенно с помощью куратора разобралась в технике упражнений ( там к каждому упражнению видео дается), начала сначала стесняясь тренироваться! Все боялась, что надо мной будут смеяться в зале или говорить, что я неправильно делаю упражнение! А сейчас уже все упражнения выучила, никого не боюсь и даже ко мне подошла недавно девушка тренер и спросила кто мне писал программу тренировок !
Результат у меня отличный- сбросила 5 кг, НО качество тело совсем другое! Появилась попа и упругая! Ушел животие и бока! Я очень довольна и всех подружек затащила )